Як побороти гнів?

Alisa » 25 листопада 2010, 12:38

Мене завжди попускає від ГВ. Доведено, яка б злюча до годування я не була б :evil: , після - мене хоч до рани прикладай :angel:

happymami » 26 листопада 2010, 11:34

Знайшла в неті таку штуку, яка дозволяє заспокоїтися ;) Але особисто мені здається, що я навпаки би дратувалася від тих шаріків. Хоча, ХЗ...

Зображення

Когда одолевает суета и внутреннее беспокойство, придвиньте поближе платформу с 200 магнитными шариками и создайте из этой груды несколько фигур. Напряжение как рукой снимает.

Секрет Пирамиды в том, что при работе с шариками массируются пальцы и ладонь, на которых расположены важные акупунктурные точки. А благодаря мягким формам массажеров процесс становится особенно приятным — тактильные ощущения сродни экстазу.

Обратите внимание, внутри магнит — на ноутбук ставить не нужно.

alenka » 26 листопада 2010, 12:53

я б такою пірамідкою побавилася. Думаю перший раз гнів би допомогла побороти - тому що перемогла б цікавість :), а от як надалі, то вже невідомо, мабуть як кому.

taranjka » 26 листопада 2010, 13:13

я коли починаю шось злитис, то уявляю шо в той момент схожа на ...ну на когось, на кого схожою точно не хчу бути)))) попускає, головне знайти "вірний" приклад)))

ІРЦЯ » 30 вересня 2014, 22:59

happymami написав:о. Згадала. Був колись в Терні один крутий і дорогий тренінг якраз по такому дєлу. Общім, там вчили такий метод: ставиш проти себе стілець (можна на нього подушку для пущєй важності) і уявляєш, шо він - та людина котра тебе розгнівала. Ведеш з ним діалог. (можна й монолог). І висказуєш все шо думаєш. тоді вдруге ти вже того сказати не захочеш. Такі ми люди, шо якщо вже раз сказав. то другий раз навіть ті самі емоції передамо іншими словами і менш емоційно. Може це й тупняк, але всі учасники тренінгу сказали шо це дієво.

А я думала шо то в мене від декретів один за другим кришу час від часу зриває а то виявляється щей такий метод є :crazy:

До подушки на стільці я конешно ше не балакаю ( в мене ще мабуть не остання стадія :hi:

) але як сильно впаду в нерви то деколи сваруся вголос сама до себе і паралельно шось роблю( прибираю чи істи вару чи ше шось :cleaning:

) то і робота зробиться дуууууже скоро і мене добряче попускає :pardon:

і дійсно досить дієво другий раз вже емоціі в сто раз слабші але частіше іх взагалі не лишається :():

TanichkaMuran » 28 лютого 2016, 23:34

коли людина гнівваєтсья то організм виробляє яд
колись людину яку мали вести на страту, замість того щоб вішати годували печінкою розгніваного півня.

Ланка » 21 листопада 2018, 20:20

Гнів- потрібно побороти. Бо гнів-це стрес для організму,це шкодить усьому-нервам,страждає шкіра,судини,шлунковий тракт..усе!
Є багато вправ на те щоб справлятися з гнівом. Є багато тренажерів для рук щоб скидати надмірні емоції, деякі люди навіть читають молитви аби не зірватися.
проте треба пам'ятати що наше харчування та режим-теж пов,язані з проявами гніву,з природною реакцією на стрес.
Природа сама підкинула нам підказку як зміцнити імунітет та навчити нервову систему чинити опір гніву. Антиоксиданти-один з найбільш ефективних помічників в боротьбі зі стресами і їх наслідками-мігренню. Вератрол від Acino це витяжка з винограду,він випускається у зручних капсулах по 30 та 60 штук. Його прийом забезпечує стійкість до стресів,зміцнює судинну систему,та допомагає боротися з передчасним старінням. Я приймаю по 2 капсули на добу,й почуваю себе молодою,повною енергіїї та сил.