Стань автором своєї історії,щоденника і знайди підтримку

[Перлинка]

Нелічка,дякую,золотко

[Перлинка]

Шо лиш одна добра душа на форумі ?І більше нікому не коритить пообзивати перлинкуі щоб нічого за те не було?
а навпаки лиш подяка ;-)

[гра з вогнем]

я пас. бо оце читала твої обіцянки і жувала бутерброд з арахісом маслом, та вишневим варенням і попивала молоко :grin: :grin: :grin:

[Перлинка]

так то ж не ти маєш худнути,а я :evil:
жуєш,бо тобі не шкодить ,це групі підтримці не забороняється.

[гра з вогнем]

а як я тебе можу підтримувати жуючи бутерброд, ні власного прикладу. та і вдумках у мене одне їдло.

але раз так, то записуюся в твою групу. диви мені там!!!! попробуй оступитися, зловлю і заставлю мої бутерброди їсти!!!!

[Перлинка]

заставлю мої бутерброди їсти!!!!

О ,то страшна кара ,колись стрийко з гамерики висилав те масло арахісове від тоді його не дуже :mrgreen: .Але може було яке прострочене :easter:

[гра з вогнем]

отак-отак! тепер тищу разів подумаєш ніж оступишися на шляху похудання!

[Marta]

Перлинка а я тебе не підтримую. :evil:
Бо не їсти після 7 вечора і кормити грудьми....Та ти в обмороки падати будеш!!!! Ну я собі такого не уявляю. В мене просто темніло в очах, я після кожного годування пила 0,5 л чаю з чим-небудь, щоб посвітліло.)
Тако, просто ЗБАЛАНСОВАНЕ харчування, багато корми, багато пий, не їж мучного, особливо на ніч, їж багато свіжих овочів і фруктів, багато гуляй. але не так, щоб зовсім не їсти і скинути 5 кг в місяць. Це багато. (для мене),я просто вже вон за скільки часу не можу скинути тих нещасних 4 кг.))
Я б тобі особисто порадила ось це, а потім, як синуля стане чуть більшим, можна ходити на якісь заняття, моя сестра ходить в Подолянах в тренажорний, досить гарно схудла за невеликий період часу. (тільки я туди ніяк не долізу)...

Що я помітила- як сильно слідкуєш за вагою, починаєш весь день думати про їжу і тягнутися до холодильника. Вага ще більше збільшується. Коли махнеш рукою- само худається, бо забуваєш поїсти))

[flower]

заставлю мої бутерброди їсти!!!!

О ,то страшна кара ,колись стрийко з гамерики висилав те масло арахісове від тоді його не дуже :mrgreen: .Але може було яке прострочене :easter:

нє воно дійсно таке противне, я тоже не знаю шо в ньому люди находять, може якби було солодке то було би краще...

[mari]

Воно таке СМАЧНЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕ, дуже, ОСОБЛИВО з шматочками горіхів.