Дівчата, нам повідомили, що у нас (в дитини) низький гемоглобін. Тому я почала шукати в неті, чим і як його підняти :) :) . Дещо знайшла. Спішу з вами поділитись.
"1) свежевыжатый гранатовый сок, разведенный водой (1:1), иногда добавляла туда грушевый, чтобы был слаще, пили через день по 30-50 мл (в чистом виде, но тут все зависит от возраста ребенка )
2) каши: пшено+тыква, пшено+брокколи, гречка с перепелиным желтком
3) вишневый компот или яблочное пюре с добавлением перемолотой замороженное вишни
4) по чуть-чуть (20 мл) добавлять сок вареной свеклы в овощное пюре
Препараты железа не пили вообще, наша врач против них, т.к. их любят всякие бактерии и микроорганизмы, и на фоне активного приема железа они начинают активно его поглощать и размножаться. Также в каши и овощи она советовал добавлять зелень – петрушку и укроп для фолиевой кислоты.
Забыла еще один момент добавить - железные трапезы лучше всего принимать в 7 вечера - в это время они лучше всего организмом усваиваются. "
Віднайду ще щось-повідомлю. ;)