Худнемо

[Alisa]

а якщо замінити в дієті від Ротару коричневий рис на звичайний?

Будуть проблеми зі стулом.

[Alisa]

Зара читаю книжку Джиліан Райлі "Їш менше. Перестань переїдати".
Мені дуже подобається її підхід.
Боротися треба не з вагою, а з залежністю від їжі.

Ще мені сподобалося йогівське ставлення до харчування

Прихований текст. Щоб його побачити, Вам необхідно зареєструватися!

[Lenysa]

вже купила такий рис як має бути,а їсти менше, то дуже правильно і корисно, але то вже після дієти

[Alisa]

вже купила такий рис як має бути,а їсти менше, то дуже правильно і корисно, але то вже після дієти

Краще не після дієти, а замість дієти.

[Lenysa]

ефект не той))

[lore1ei]

ефект буде ще кращий, просто не так швидко.

[Lenysa]

а так хочеться гарно виглядати і вже ))

[lore1ei]

Якщо перейти на раціональне і здорове харчування, то буде на все життя, а дієта то лиш тимчасово, і здоров'я можна запросто підірвати. І до лишніх кілограм вернутись тільки так.

[гра з вогнем]

жир??? може це просто після похудання шкіра трішки виділяється на заг фоні? тоді допоможуть вправи і час
у мене жир он на пузі і на попі :( але якшо похудати з попи відразу забирається, а от на пузі я сумніваюся :(
там шота не то. не можу зрозуміти, прес не забирає того відвисання, ніяк. вже скіки мучаюся.

[Shalimar]

жир??? може це просто після похудання шкіра трішки виділяється на заг фоні?

к сожалению, не только кожа после похудания ))
у меня вообще такой приличный слой подкожного жирка)))
а я хочу чтобы везде было как на колене или локте