Худнемо

[Lenysa]

а я до вагітності важила 53, а тепер 63, просто не можу на себе дивитись, от спробувала не їсти після 6 і виключила солодке і хліб, а днями почула дієту від Софії Ротару, мені сподобалась, хочу спробувати, ось поділюсь з вами:
1—3 дни
Только несоленый неочищенный рис.(коричневый)
4—6 дни
Любые овощи в любом виде (без соли),
7—9 дни
Фрукты.
Пить все время талую или минеральную воду без газа.

читала про цю дієту пишуть, що дехто скидав по 9 кг., але звичайно після дієти не з'їсти цілого торта запити його чаєм з цукром, бо поправитесь на 11

[Shalimar]

ти важила 66?

може серделька невкусна?

68 Был такой период)) а так, то 55 в школе, 61-63 потом. (68 - последствия неправильного образа жизни и питания в тейк-евеях)

Сарделька вкусная))) у меня со всем так - возьму пару ложек макарон - и все, наелась. вот сегодня съела половину небольшого пирожного - все, обожралась....
Но могу заточить половину среднего азбуза)) за раз)

[Lenysa]

поэтому и не поправляешься. чем меньше порция, тем меньше килограм.А вообще порция должна быть не более чем твой кулак, тогда все будет ок.

[Перлинка]

а я до вагітності важила 53, а тепер 63, просто не можу на себе дивитись, от спробувала не їсти після 6 і виключила солодке і хліб, а днями почула дієту від Софії Ротару, мені сподобалась, хочу спробувати, ось поділюсь з вами:
1—3 дни
Только несоленый неочищенный рис.(коричневый)
4—6 дни
Любые овощи в любом виде (без соли),
7—9 дни
Фрукты.
Пить все время талую или минеральную воду без газа.

читала про цю дієту пишуть, що дехто скидав по 9 кг., але звичайно після дієти не з'їсти цілого торта запити його чаєм з цукром, бо поправитесь на 11

в мене подружка схудла класно і більше не поправилась на цій дієті,але вона на стінку лізла ,я пробувала,но не помню шось тільки пару днів протрималась,я прост сильно добра ,так себе люблю,шо не можу ні в чому відмовити

[Lenysa]

і ще ротару казала. що бажано 1 раз на місяць таку дієту, але то напевно перебор буде, я взагалі колись так була захопилась дієтою. що в обморок впала на дискотеці.

[гра з вогнем]

йду поїм чи шо

[Lenysa]

)))) після 6 не можна, а після 11 якраз супер)))

[гра з вогнем]

Ленуся, курси! )))))))

[Shalimar]

вес я уже знаю, как сбросить..
а как бороться с жиром???

[Lenysa]

а якщо замінити в дієті від Ротару коричневий рис на звичайний?