Худнемо

[Ksenija]

сухофрукти мед і шрецькі горіхи
то модна штука (колись була) зимою імунітет піднімати і поравлятися

О, то моя улюблена їжа! На худання-поправляння ніби не впливає, але то може як кому.

[pan_kotskyy]

блин... чи й себе поучаствовать...
только потом надо будет организовывать СП по таблеткам для похудения

я кожен раз як бачу СП по канхфетам думаю "може не треба"... "а рука тянется і тянется"
тепер вот ще глазурки захтілось... і похудати хотіти теж ніхто не відміняв... єх і будь мудрим

до речі, таблеткам для похудання не довіряю, моя сестра якось з метою похудання якісь уколи колола навіть... а треба було просто жерти поменше, тільки от сили волі не хватило...

ггг, ці балачки кудись тре тикнути в теми похудання, а вдруг хтось їв ті добрі худающі таблетки і хоче досвідом поділитись...

[Shalimar]

мда, еще и порциями такими нехилыми гребете )))
названия конфет заманивают, но я пока сдерживаюсь)
не обязательно именно таблетки), можно просто клуб худеющих жен организовать или что-то на подобие

[гра з вогнем]

хтось вже організовував
Шалімар, а ти чо ідеєю худання перейнялася? :)

[Shalimar]

мне навязали идею похудания........... (муж)
та, в принципе, не мешало бы телеса подтянуть)))))
прочитала про Твое схуднення)) посмеялась (там где спорт лифон)

[Dribchuk]

А я на разі ось почала отаким займатися - та сама Джиліан Майклз про яку вже я десь писала, але спеціально розроблений курс, можна навіть скачати меню і графік тренувань (англ. мова)

Прихований текст. Щоб його побачити, Вам необхідно зареєструватися!

[Alisa]

Я теж хочу клуб для тих, хто прагне схуднути.

Ми можемо навыть раз на мысяць зустрычатися, ходити кудись пити каву-чай з тыстечками, щоб выдмытити успіи, або заїсти невдачу на худатєльному поприщі.

Розкажу вам про себе.
Я розлінилася.
Їм багато солодкого, рухаюся мало й мучуся через це совістю.
Одноманітність життя урізноманітнюю їжею. ... Сормно в цьому признаватися... але щоб додати життю трохи барв я пішла по найлегшому шляху - я їм....
Добре, що апнули тему Худнемо, я задумалась.

[pan_kotskyy]

Аліса, ти ж ходила на заняття, вже закинула?
Я теж за клуб худающих.
Мені до ідеалу мінус 10 тре , а до стану "може бути, не стидно в люди вийти" мінус 5"...

може спец темку клубу худающих зробим, як набереться бажаючих, типу з початковими даними, к чему стремімся і що для цього робим... ну і час від часу результатами ділитись

[Kskz]

Мені в свій час дуже сподобалась книга Джиллиан Райли "Ешь меньше. Перестань переедать". Хоча зараз розслабилась(( пора знову перечитати..

В словах Аліси впізнаю себе.., треба щось з цим робити, я за створення клубу))

[irinka]

Треба, але не для того щоб обїдатися солодким

Ми можемо навыть раз на мысяць зустрычатися, ходити кудись пити каву-чай з тыстечками, щоб выдмытити успіи, або заїсти невдачу на худатєльному поприщі.

А наприклад для того щоб похвалитись я сьогодні пробігла 2 кола, а я 20 раз зробила прес і одна одну підтримувати в цьому і не давати здаватись.