Lesya » 17 грудня 2010, 23:00
Є категорії людей, для яких вітаміни з аптеки (синтетичні) потрібні і навіть корисні.
Є вітаміни - антиоксиданти, і їх виписують для підняття загального стану організму і для кращого засвоєння деяких ліків.
Моновітаміни, або препарати, до складу яких входить кілька вітамінів одної групи, наприклад В. Вони потрібні, коли організму бракує саме певного вітаміну (А чи Е...), або для лікування нервової системи (нервові виснаження, погіршення пам"яті, після інсульту... призначають вітаміни групи В, часто навіть в уколах). При початку простуди модно приймати в збільшених дозах вітамін С.
Щодо полівітамінів, які можуть містити і мінерали - тут погляди розходяться. Одні лікарі вважають, що полівітаміни не засвоюються в організмі, тому пити їх немає сенсу. Інші переконують, що це найоптимальніший варіант укріпити організм в разі потреби (хвороба, виснаження...).
Проте не забувайте основного, які б не були вітаміни - це ліки і приймати їх просто, бо приймає хтось не варто. Можна не допомогти собі,а навпаки - зашкодити. Так само не варто давати вітаміни дитині, бо кума дає своїй, і в садіку всі п"ють. Якщо малюк мало хворіє, має апетит, достатньо гуляє і активно грається - дайте дитині спокій. Краще хай погризе яблуко чи морквину - і корисно і смачно.