Глобальні оголошення!



Вітаміни: хто і як визначав норму?

Модератор: Галина

Re: Вітаміни -цікаво, а хто визначав норму? І як?

Повідомлення Любов » 17 липня 2010, 13:05

Не дуже хочу зловживати ще фруктами і овочами, бо ми на ГВ, тому добову потребу в вітамінах повністю не можу забезпечити собі. Коли їх п'ю то краще почуваюся і волосся не так вилазить, шкіра в нормі і нігті не слояться ;) .
Зображення
Любов Офлайн

Аватар користувача
Почуваюся, як вдома
 
Повідомлень: 1484
З нами з: 24 листопада 2009, 13:34
Нагороди: 4
випускниця школи материнства (1) за тривале грудне вигодовуванн (1) за дитя форуму (1) слінгомама (1)
Дякував (ла): 2250 раз.
Подякували: 1641 раз.
Діти: хлопчик і дівчинка

Re: Вітаміни -цікаво, а хто визначав норму? І як?

Повідомлення гра з вогнем » 17 липня 2010, 16:56

Люба, а ви не бачите суперечності?
вітаміни є у фруктах та овочах, але ними ви зловживати не хочете, бо на гв, а синтетичні пити будете, хоча теж на гв? :)
алергічні реакції ж можуть бути у т.ч. й на вітаміни і мікроелементи.

доречі, грудне годування не є перешкодою відмовляти собі у фруктах та овочах, якщо дитина реагує на ваше харчування всього лиш варто вести харчовий щоденник.
з іншого боку кольки, якщо у вас, інколи зовсім не від харчування матері залежать.
гра з вогнем Офлайн

Аватар користувача
Я тут живу
 
Повідомлень: 6099
З нами з: 23 листопада 2009, 17:43
Нагороди: 3
Мамуся-творець (1) гостренький язичок (1) за тривале грудне вигодовуванн (1)
Дякував (ла): 3057 раз.
Подякували: 4232 раз.

Re: Вітаміни -цікаво, а хто визначав норму? І як?

Повідомлення Naya » 17 липня 2010, 20:24

Дуже ти гарно підмітила :) Саме
гра з вогнем написав: певні потреби у вітамінах є, тому варто слідкувати за збалансованим харчуванням та відразу не відкидати можливу потребу в вітамінах.

З цим я згідна.
І до природніх вітамінів скептично не ставлюся аж ніяк.
Десь навіть мала гарну табличку в якому овочі чого найбільше.
А от до синтетичних вітамінів і висмоктаних з пальця добових норм - так, скептично. Ми ж не в космосі. І не на північному полюсі. І не в пустелі;)
Naya Офлайн


Почуваюся, як вдома
 
Повідомлень: 1247
З нами з: 17 листопада 2009, 13:58
Звідки: Тернопіль
Нагороди: 6
Мамуся-творець (1) випускниця школи материнства (1) Успішне грудне вигодовування (1) за дитя форуму (1) слінгомама (1)
Дякував (ла): 1093 раз.
Подякували: 1240 раз.
Діти: Синочки Жданчик та Мирославчик

Re: Вітаміни -цікаво, а хто визначав норму? І як?

Повідомлення mala-karta » 18 липня 2010, 00:42

а от дійсно, дивно, чого для задоволення потреб в вітамінах треба їсти фрук кілограмами? :scare:
точно якась підстава
Зображення
Зображення
mala-karta Офлайн


Я тут живу
 
Повідомлень: 4617
З нами з: 15 листопада 2009, 11:50
Звідки: Тернопіль
Нагороди: 3
Мамуся-творець (1) за тривале грудне вигодовуванн (1) слінгомама (1)
Дякував (ла): 3590 раз.
Подякували: 3167 раз.
Діти: Хлопчик Ромчик
Хлопчик Андрійко

Re: Вітаміни -цікаво, а хто визначав норму? І як?

Повідомлення гра з вогнем » 18 липня 2010, 15:08

а чо кілограмами? скільки читаю, 1 яблуко задовільняє добову потребу в тому, тарілка коричнового рису - добову в іншому і т.д.
то до прикладу про кашу і ябко, але смисл в тому, що не кілограмами...

а де ви про кілограми бачили?
гра з вогнем Офлайн

Аватар користувача
Я тут живу
 
Повідомлень: 6099
З нами з: 23 листопада 2009, 17:43
Нагороди: 3
Мамуся-творець (1) гостренький язичок (1) за тривале грудне вигодовуванн (1)
Дякував (ла): 3057 раз.
Подякували: 4232 раз.

Re: Вітаміни -цікаво, а хто визначав норму? І як?

Повідомлення mala-karta » 18 липня 2010, 22:13

дуууже давно це знаю, мабуть, ще в школі десь вчили, чи шо
Зображення
Зображення
mala-karta Офлайн


Я тут живу
 
Повідомлень: 4617
З нами з: 15 листопада 2009, 11:50
Звідки: Тернопіль
Нагороди: 3
Мамуся-творець (1) за тривале грудне вигодовуванн (1) слінгомама (1)
Дякував (ла): 3590 раз.
Подякували: 3167 раз.
Діти: Хлопчик Ромчик
Хлопчик Андрійко

Re: Вітаміни: хто і як визначав норму?

Повідомлення Marichka » 07 березня 2011, 13:28

Я старалась їсти щось сире,свіже відразу після пологів,родила в червні.Реакція була на малину,я її дійсно забагато їла.Перестала.Висипка швидко зійшла,тепер знову їм,але заморожену,дитині вже 9 міс.
Зображення
Marichka Офлайн

Аватар користувача
Я тут живу
 
Повідомлень: 3237
З нами з: 10 лютого 2011, 15:13
Нагороди: 4
випускниця школи материнства (1) за тривале грудне вигодовуванн (1) за дитя форуму (1) Чемпіон (1)
Дякував (ла): 2032 раз.
Подякували: 1655 раз.
Діти: Ліля 6.06.2010
Тадей 3.07.2013

Поперед.

Повернутись до Корисно/шкідливо



Хто зараз онлайн

Зараз переглядають цей форум: Немає зареєстрованих користувачів і 0 гостей

cron