Спорт та грудне вигодовування
Додано:
28 лютого 2012, 00:34 Olya_lya
Всім привіт! Вже два роки успішно годую грудьми своє маля. Не за горами весна і хочеться привести свої м'язи в тонус :-) Але виникає питання, чи можна займатися плаванням в басейні? І я дуже полюбляла до народження дитини приймати контрасний, а то й холодний душ, чи можна це відновити при ГВ?
Хто яким видом спорту займається і при цьому годує груддю,поділіться досвідом!!!
Re: Спорт та грудне вигодовування
Додано:
28 лютого 2012, 12:16 Любов
ми ще також на ГВ. вдома займаюся фітнесом, з гантельками, все як має бути. щодо плавання в басейні, то не знаю. але я влітку на дворі обливалася холодною водою і все добре, зараз контрасний душ. поки на ГВ це не позначилося, малюк і надалі продовжуємо успішно смоктати цицю.
Re: Спорт та грудне вигодовування
Додано:
28 лютого 2012, 12:36 loljka
мене це питання теж раніше хвилювало - і навіть вичитала, що при сильних дуже нагрузках - кількість молока може зменшуватися, але не зовсім зникати... мій фітнес поки що на ГВ не вплинув
думаю, що басейн не може зашкодити
сама теж вже планую відновити візити на плавання
Re: Спорт та грудне вигодовування
Додано:
28 лютого 2012, 12:58 happymami
Десь в консультативному розділі Даша писала про ГВ і сауну. Думаю, це щось схоже до басейну. Бо не проблема плавтаи під час ГВ. Але проблема в тому, шо груди дуже чутливі до протягів, ше шось. І можуть часто траплятися лактостази. Тому особисто я би боялася в басейн іти під час ГВ. власне, як і боялася в сауну.
А будь який інший спорт - а чом би й ні?Чому це може шкодити ГВ? Думаю, якшо ви все життя підтримуєте спортивну форму, то ГВ не повинно бути перешкодою
Re: Спорт та грудне вигодовування
Додано:
28 лютого 2012, 19:33 pan_kotskyy
З двох років малому ходила і на аеробіку і в баню. Все ок, годувались ще довго.
Re: Спорт та грудне вигодовування
Додано:
01 березня 2012, 18:55 Dashko
Дівчата, можна плавати і в басейні, і в річці. Я сьогодні якраз трошки поплавала в басейні. Задоволення - море
