Сауна, басейн, солярій під час ГВ

[happymami]

Чи можна відвідувати сауну в період годування грудьми?
А басейн? Там же хлорка... Чи потім груди просто добре помити?
А солярій?

[mari]

Солярій-НІ, категорично
Басейн- нехолодний,за дозволом лікаря гінеколога(мається н7а увазі саме гінекологія), митись відразу у душі. Виключати сильне фізичне навантаження.
Сауна- тільки якщо ви ходили дуже часто раніше і так скажем, з дитинства в ній виросли, !!!при невисоких температурах!!!!Може бути причиною лактаційних змін.

[гра з вогнем]

я знаю, що не можна різких перепадів температур, а ткож протягів, які можуть спровокувати лактостаз.
а басейн чи сайна - якраз дуже хороші в цьому плані.

особливо берегтися треба, коли зріла лактація ще не встановилася.

до року від початку годування я не ходила в сауну і солярій. в басейн ходила кілька разів.
після року теж ходила в басейн, але почувалася вже краще, ніж до того.
після двох - ми вже разом будемо в басейн ходити :)

[Vika]

А чи можна на сонці загорати

[Dashko]

Чи можна відвідувати сауну в період годування грудьми?
А басейн? Там же хлорка... Чи потім груди просто добре помити?
А солярій?

Абсолютних протипоказів тут немає. Звичайно необхідно слідкувати за гігієною, орієнтуватися на власні почуття і робити все в задовлення, і в міру. Солярій теж не радила би, бо він для всіх шкідливий.

[Dashko]

я знаю, що не можна різких перепадів температур, а ткож протягів, які можуть спровокувати лактостаз.

Це один з найпоширеніших міфів. Це не причини для утворення лактостазу.
Віка, засмагати можна :)

[гра з вогнем]

Dashko. у моєму житі це не міф.
я особисто заробила перший лактостаз через протяг (частково через незнання. а частково через подібні твердження я годувала під працюючим кондиціонером). другий після перших відвідин басейну.

поясніть міфічність цього явища.

я не маю на увазі ту позицію, що груди потрібно тримати в теплі.
я говорю про різкі перепади температур. загальний стрес для організму від перепадів температур і справжні протяги, а не легкий весняний вітерець.
ви гадаєте, що від переохолодження молочні протоки просто не здатні звузитися і призвести до лактостазу?

зрештою http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9B%D0% ... 0%B0%D0%B7
українську версію не даю, оскільки це жах, а не версія, таке враження що її писала ксані або яремко з їх "годівлею" замість годування. от корів і оленів водять на годівлю і дітей, як виявилося теж :( лин. це лірика. вибачаюся.

але навіть в українській версії
годування грудьми не розігрівшись після переохолодження.

тому я б не відкидала можливості переохолодження в басейні. а також протягів (я говорю про басейні протяги, оскільки добре знаю, що це таке, аж гуде, такі протяги)

[Dashko]

Гра з вогнем, дякую за інформацію. Мене вже раніше цікавило це питання, хоча я була впевнена, що все таки це міф. Бо сама годувала в різних умовах. Наприклад, на морозі після підйому в гори з рюкзаком. Тому з легкістю повірила, що це все міфи. Але, справді, чули вже не одноразово про такі випадки. Буду глибше досліджувати це питання. Хотілося б зрозуміти сам механізм утворення лактостазу.

[гра з вогнем]

Даша. я теж годувала на вулиці в різну погоду. нормально нам годувалося, я навіть не переживала вітер, не вітер. одягалася звичайно і годувала звичайно.
я теж вважаю перебільшенням. що груди потрібно гріти і пуховим платком замотувати. Швидше треба по погоді одягатися, а от різких перепадів все таки уникати.
ну...
в нас в хаті жарко. я собі сідала коло кондиціонера і годувала (ми годувалися довго. хв 45 мінімум). перший раз Андрійко розсмоктав і я не дуже й турбувалася, а потім помітила, що таки вроді кондиціонер, перенесла крісло подалі і більше лактостазів не було.

[Olenka]

В мене, так само, лактостази були від перепадів теператури - купалась в дуже горячій воді в холодій ванній кімнаті. Коли почала купатись в ледве теплій воді, лактостази перестали з"являтись. Це було в період встановлення лакиації, коли в мене молока було забагато.
З точки зору фізики - гаряче розширює рідину, холодне звужує. Розширений проток може просто перетиснутись в деяких місцях від різкого охолодження, закупоритись. Це так, роздуми "на хлопський розум".