А чим ви снідаєте?

[Sawwku]

я теж до вагітності могла нічого не їсти аж до вечора. коли ходила з малою, то такий номер вже не проходив (шкода було людей, на яких я би півгодини :mrgreen: по дорозі на роботу ).
тепер снідаю тим, що є, бо з малою не получається зранку готувати. але якщо в холодильнику "миша повісилася", то омлет, пластівці з молоком чи йогуртом, канапку... короче, що під руку попаде. потім дзвоню чоловіку і жаліюся, що я такаааааааа голодна... :grin:

[Natalinda]

3. мюслі, заправлені соком або молоком

Десь я читала про мюслі дослідженя, то шось там таке було шо то несамий корисний сніданок, хоча більшість людей переконали за допомогою реклами в протилежному, це більше для спортсменів їжа. Ну шось таке там було, я не дуже зауважила, бо їх не люблю.

Снідаю чайком з бутербродом, а дідусь наш обовязково першм, чи супом чи борщиком

[krapk@]

Пластівці в чистому вигляді і вже тим більше подушечки – це по суті вівсяне або кукурудзяне борошно. Окрім чистого крохмалю й невеликої кількості вітамінів групи В більше в них корисного нічого немає – суцільні калорії. Такі сніданки стають уже готовими, як тільки наллєш в них сік, молоко або кефір. А можуть бути швидкого приготування, які готуються 2-3 хвилини.Готові сніданки менш корисні, тому що їх уже за вас приготували, а значить, велику частину корисних вітамінів вже виварили. Отже, мабуть, не потрібно віддавати перевагу сніданкам швидкого приготування. Хоча, мюслі, пластівці, подушечки можна їсти на сніданок, але на обід і вечерю така їжа непридатна, вона неповноцінна.

[Sawwku]

а поясніть мені, темній, яка різниця між вівсянкою і мюслями? хіба між ними не тільки в наявності фруктів і т.п.? :?

[Marta]

Я снідаю кава з молоком + шоколад+ фрукти
або кава з молоком + тости прості без нічого + фрукти.

теж не можу їсти багато зранку, і Ліза також не може, проте все ж таки їй даю щось суттєве, наприклад, гречку з сметаною чи м"яском, рис, макарони, т.д., бо вона , як не поїсть, потім надворі хоче чи булку чи банан, сік, перебиває собі апетит, і на обід знову не їсть..(((

[Marta]

Колись так привикла снідати мюслями з молоком, що коли поїхали в поїздку, то в мене чуть не паніка була-що ж я буду їсти на сніданок?.. :o Всіма способами таки шукала мюслі і молочко.) Це найкращий сніданок, як на мене, але не пластівці, а таки мюслі з сухофруктами, а це і є вівсянка здебільшого. Просто швидкого приготування.
Тепер відвикла, не хочеться..

[lore1ei]

Коли вип'ю кави вже нічого не їм.
А так, то сулугуні, бринза, фрукти, пророщена пшениця з медом, сухофрукти, горіхи, фрукти свіжі, чай з медом.
На вибір що є в наявності і чого хочу.

А шоколад справді добре їсти вранці, це сприяє діяльності мозку, на цілий день хватить.
Ввечері не рекомендується шоколад.

[mala-karta]

lore1ei, а я то думаю, чого вночі заснути не можу :grin:

[olgakr]

Я часто снідаю молочною кашою, або мюслями, або супом.

[гра з вогнем]

а ми сьоні снідали так
Андрійко кашою молочною з полуницями, а потім ше так їв полуниці. ше досі пахне як клубнічка.
а я бутерброди собі зробила з сиром, червоним перцем і зеленою цибулькою і чай пила з лимоном.

це сьодні я від скуки, як бачите, навіть снідала...