У мене теж був остеохондроз, і довго не міг знайти нормальне лікування. Пробував різні методи, але реально допомогла тільки комплексна терапія в клініці VERTEBRA. У них гарний підхід: мануальна терапія, фізіопроцедури, кінезіотерапія. Якщо тобі важливо розібратися, як проводиться лікування остеохондрозу
https://vertebra.ua/chto-myi-lechim/osteoxondroz.html там все детально описано. Мені сподобалось, що не просто усували біль, а реально працювали з причиною.