Родинний форум "Сімейка"

Народ, порадьте якісь імуностимулятори, чи якісь вправи, чи якісь харчі, чи якісь незнаю шо, для підвищення імунітету.
Раніше я була троха дохлячка, но не така як зараз. Хворію кожні 2 місяці регулярно зараз. Вже купила Береш полівітаміни, але то ж капля в морі. Шо робити? Як рятуватися? Чи то поки годую грудьми то не вичухаюся? Харчуюся прекрасно.
Де взяти троха того імунітету?

Я пила настойку Елеутерокока ( і малій давала). Зробив мій тато, але, як поцікавитись, то можна знайти і десь тут. Результатом задоволена. От тільки його не можна пити при ГРВІ та простудах.
+ дочиталася, що він може шкодити тим, в кого проблеми з тиском.

Я п"ю чай з шипшини і туди додаю всяку-всячину (гілки смородини, вишні, яблуні...).Богу дякувати, ми здоровенькі. Чула, що чай з шипшини неабияк підвищує імунітет. :drink: Деколи додаю мед.

В мене мама час від часу пє настойку ехінацеї. В період епідемії і чоловік пив, бо я на мозги капала Правда не знаю чи можна її при ГВ. Взагалі чайки знаю корисні з травичок різних, бажано домашніх, малина-калина і таке всяке...
Скрізь пише що закалятися тре... але особисто я то тільки читаю про це :(
Ше непогано самовнушенієм позайматися, ну типу "я здорова!!! Я сама здорова" принаймні настрій має підняти
І вообше happymami, таким як ти хворіти не можна!!! В тебе стільки справ, стільки планів, ану не придуруйся!!! ;)

можливо варто пройти всестороннє обстеження?
прикро хворіти так часто :(

ми зимою для імунітету журавлину і лимони їмо.
ще кажуть, що ота суміш горіхи, сухофрукти, мед дуже помічна.

можливо просто турбот багато і потрібно дати собі відпочинок? я знаю це легко сказати, важко зробити, але трохи стане менше турьот і болячки теж минуть.

До речі, про чай з шипшини. Я його тех страшенно люблю пила би весь час. Запарюю в тернмосі, і потім цілий день маю що пити, і купа задоволення. І імунітет він дійсно піднімає, ак як багатий вітаміном С. Але... в мене є кілька книжок по народній медицині. Це і Зубицьких книжечка, і ще деякі від бабусі дістались. І в усіх них в один голос пише шипшиною не сильно захоплюватись. НУ, в смислі не пити систематично. Не памятаю точно, але то лі 10 днів підряд тільки можна пити (не більше ніж по 10 ягідок в день), то лі щось таке. То треба книжки підняти, а вони в кімнаті де вже малятка сплять. І є якісь протипокази в неї, ну але це я вже точно не памятаю, так як вияснила що в мене їх немає :D
Вобщім, шипшина це смакота!!! Але обережно з нею. Хоча в принцпі це напевно відноситься до всіх чаїв з трав. Просто запамятала про шипшину, бо сама дуже люблю її.

шипшина має здатність згортати кров. Тому протипоказана при тромбозах, варикозному розширенні вен, тощо.

розкажіть, як правильно варити чай з шипшини? У мене знайомі якось як кампот робили, шо потім весь день пити можна. А я тільки запарюю з заваркою в кружці. Цього мало. Хочу шоб був як кампот))) Розказуйте, скільки хвилин варите, скільки кидаєте, шо додаєте

Дякую за поради.
Ехінацею теж вже додаю.
Турбот на жаль менше наразі не буде (тай кажуть, шо чим старші діти тим турбот більше, такшо не надто мрію про спокій))) Просто стараюся шоб проходили через мозок но не через серце. Вже навчилася)))
Про бовтанку горіхи-курага-мед теж чула (після операцій її файно їсти) але я шось вдома її або забуваю їсти і вона засихає, або не знаю шо ше...
Певно тре гемоглобін ше перевіряти

А хто шо знає про вітаміни для імунітету?

А я б порадила пити по схемі ПРОТЕФЛАЗІД, а дітям з 5 років давати імунофлазід. Особисто я пила - і навіть не пчихала потім місяців десь з 4. Задоволена. Багато звісно є негативу, дорогий, український, нічого не діє. А мені був добрий. І під час вагітності його п"ють.
А після грудного- імбир істи. Ото будеш файна

Протефлазид і мені подобається, його і дітям призначають (рослинний препарат), ефект непоганий.
Ще варто переглянути спосіб життя (мама "тоже человек", їй потрібно відпочивати). Залучайте для допомоги у догляді за дітьми інших людей.