Родинний форум "Сімейка"

Вирішила я тут трохи всякого корисного скуштувати, шукаю, щоб дешевше і побільше і з Вами буду ділитися
1. Спіруліна (Японія) -морські водорості, в яких вчені виявили приблизно дві тисячі біологічно активних речовин, у тому числі вітаміни, незамінні амінокислоти і ферменти. Вражаюче, але 70 відсотків маси водорості становить чистий білок, так потрібний людському організму.
400 табл-100 грн
2. Чіа (Парагвай)- насіння шавлії іспанської, яке містить
• в 15 разів більше магнію, ніж в брокколі.
• в 8 разів більше omega-3, ніж в лососеві.
• в 6 разів більше кальцію, ніж у молоці.
• в 6 разів більше білка, ніж у квасолі.
• в 3 рази більше заліза, ніж в шпинаті.
• в 2 рази більше калію, ніж в бананах.
• в 2 рази більше клітковини, ніж у висівках.
• в 4 рази більше селену, ніж в насінні льону.
• більше антиоксидантів, ніж в ягодах чорниці
має приємний горіховий смак. Зараз дуже популярний пудинг з чіа.
100 гр-25 грн.
3.Кіноа біла (Перу)-крупа, яка містить усі необхідні організму мінерали та речовини: марганець, магній, фосфор, мідь, залізо, цинк, калій і кальцій, вітаміни групи В та Е; містить велику кількість білку; не містить глютену.
100 гр-25 грн.
4. Чорний кунжут - найкорисніший з усіх видів кунжуту, містить на 60% більше кальцію ніж в білому. Також є потужним антиоксидантом. Це насіння є джерелом такого важливого для людини речовини, як фітин. Він швидко відновлює мінеральний баланс організму. Крім усього іншого, кунжут багатий харчовими волокнами і лецитином.
100 гр-18 грн.
5. Насіння хемп неочищене (коноплі харчової)-унікальне джерело протеїнів та каротину, а також білку. Використовується як вітамінний та загальнозміцнюючий засіб.
100 гр-10 грн.
ще хочу чорний дикий рис спробувати і Ви ще пишіть, що бажаєте, будемо пробувати разом щось новеньке

Неля, то це все в тебе в наявності? Я щось візьму.

Маю! А хтось би хотів спіруліни в порошку? І хто має досвід вживання саме в порошку а не таблетках?

В порошку норм, може навіть цікавіше ніж в таблетках. Можна додавати до смузі, соків чи чого ще там.

Діти Твої ідять її у смузі чи соках? І як зі зберіганням?

nelly написав:Діти Твої ідять її у смузі чи соках? І як зі зберіганням?

коли я мала в порошку ту спіруліну, то ще дітей не мала )))) тому не знаю чи її діти їдять. А потім якось закинула то діло.
Але я б знову спробувала саме в порошку. Почну ж я то смузі робити нарешті ))))

мені здається, спіруліна в смузі не повинна бути відчутна навіть.

Маю спіруліну в порошку 100гр-100 грн.
Дикий червоний рис 100 гр-18 грн.
На днях буде амарант та рожева гімалайська сіль.
Хто хотів би соняшника лущеного 40 грн/ кг маякайте. Можна брати 0.5.

маю щe всякого корисно—смачного
журавлина сушена 0.5кг —95грн,
сочевиця оранжева 0.5 кг— 40грн,
булгур 0.5 кг—23грн,
кус—кус 0.5 кг—38грн,
нут 0.5кг —30грн,
амарант 100гр— 18грн,
насіння гарбуза 100гр—120грн.

nelly, а журавлина - то така, як продається з іншими сухофруктами - родзинками, курагою тощо? і чи можна її менше. ніж 0.5 кг?