Як підготуватись до ГВ ще будучи вагітною

Чи існують якісь методи, які слід використовувати ще будучи вагітною, до пологів, щоб не було проблем з молозивом, молоком з перших днів після народження дитинки???
Якщо наприклад пити ці лактаційні чайки з 36 тижня і до пологів, чи це дозволено і чи принесе якись результат?
Якщо наприклад пити ці лактаційні чайки з 36 тижня і до пологів, чи це дозволено і чи принесе якись результат?