Родинний форум "Сімейка"

Звільнись для своєї мрії!!!
Ми так рідко звертаємо на себе увагу. А організм наш не спить-він сигналізує про проблеми у вигляді тривоги,образ,депресій...Задумайся-скільки багато сидить у тілі розчарувань,образ і злості. Багато не вміють відпускати свої негативні емоції, а може і не хочуть.Багато хто взагалі не може уявити як можна жити не ображаючись.

Але САМЕ ГОЛОВНЕ-та людина,на яку ти тримаєш образу,зовсім про це не думає.ЇЇ не цікавлять твої проблеми,сльози і переживання.То чому тоді нервуватись,створювати собі різні хвороби і шукати жалості. Тягати за спиною повний мішок каміння з образ і не бажати його кинути ,забути і почати все по-новому з легкою ношею!!!Образили-забуть,прости і не неси цю ношу образ. Уяви себе Олімпійським кандидатом у чемпіони. Ти у фіналі.І ось перед забігом,ти просиш когось прив"язати тобі на ногу важкий камінь.....Ти не виграв...Камінь аж надто заважав....а міг....От і твої образи,як камінь,заважають перемагати,жити,любити.
НАС НІХТО НЕ ОБРАЖАЄ- МИ САМІ ДОЗВОЛЯЄМО ЩОБ НАС ОБРАЗИЛИ!!!

А,АНДРЄЄВ рекомендує робити вправу прощенння-
1.СПИСОК.Напиши на окремих листках імена усіх,хто тебе колись образив(усі,усі).:батьки,друзі,вихователі,викладачі,знайомі,близькі,кохані,сім"я,діти,друзі,співпрацівники,колеги,
знайомі,життя,доля,нещасні випадки і випадкові люди ...в маршрутках і кафе....Починай з мілких образ(ХТО СТАВ НА НОГУ) і до самих таємних...
І звісно і СЕБЕ НАПИШИ,адже звинувачувала себе у провинах не раз
2. ІНДИВІДУАЛЬНЕ ПРОПРАЦЮВАННЯ
Береш написану тобою 1 людину,уявляєш її і ситуацію(можеш взяти фото її) і працюєш-говориш фрази по одній,аж поки не відчуєш що дійсно щиро це сказала.Деколи треба і 1 год. і 3 дня і 1 рік для 1 людини.Не лінуйся і перестань сумніватись у тому,що вправа обов"язково вийде.Твоя образа зрослась з тобою,вона стала немов паразитом,який смокче твою кров- і тому коли ти будеш говорити ці прості слова,тебе це може спочатку дратувати,з"явиться лінь,сотні інших справ,плач і невіра.НЕ ЗАЛИШАЙ РОБОТИ,повторюй кожну фразу по десять-сто разів. Не переживай-змін в психіці не буде.Гарантую! Твоя образа руйнує лише тебе. Повторюючи ці фрази,а особливо першу ,ти будеш якби вести діалог з собою і проблема може повстати зовсім з іншого погляду.Вона втратить свою роль і залишиться лише інформацією,минулим досвідом,перегорнутою сторінкою.

Прощаючі фрази-
Я ПРОЩАЮ ТЕБЕ, (говориш доти,поки не стане легше,не преходиш до наступного речення без щирого прощення)

ПРОБАЧ І ТИ МЕНЕ,

ДЯКУЮ ТОБІ, (це може бути також важко говорити,але цей досвід ситуації є незамінним уроком,який заставив тебе працювати і змінюватись. Ти багато зрозуміла.Подякуй цій людині,яка стала вчителем у цьому)

ХАЙ БОГ ТЕБЕ БЛАГОСЛОВИТЬ

Виконуй вправу максимально ефективно,щоденно на протязі не менш як 7 днів.



Ти здивовано подивишся на світ новими очима. Світ стане кращим,цікавишім і казковим, а ти здоровішою,добрішою і кращою. Ця внутрішня трансформація змінить тебе. А якщо ти ще доповниш це сповіддю-радість твоя від очищення буде безмежна,вона відчинить двері до БАГАТЬОХ ЛАСК І БАГАТСТВ ТВОЄЇ ДУШІ.

«Песня прощения и примирения»
(читати тричі підряд 3 рази в день -10 днів.)


Грішник я великий. Багато гріхів у мене. Грішив, бо не знав я законів. Не знав я законів існування в цьому світі. Прошу Тебе, Боже. Очисти мене Ти. Прости мене. За порушення Законів Твоїх прости мене. Багато разів порушував я Закони Твої. Прости. Подяка моя велика. Всьому, що Ти створив, подяка моя. Все вчить мене. Спасибі за науку. Прости мене Все. Все, що мене оточує, прости мене. Прости мене за все, спасибі за науку. Прости мене, Боже, за ненаситність мою. За бажання мої ненаситні. За помисли мої ненаситні. Бо всього мені мало. У помислах мало. Прости мене. Простіть мене всі люди на Землі. І я вас всіх прощаю. Пробачте, не тримайте зла. І я всіх пробачаю. Забув давно все зло, що ви мені вчинили. Пробачте, тато, пробачте, мамо, і я вас пробачаю. Забудемо, що було. Усе погане полишимо в минулому. Обнімемось, бо ми одна родина. Брати і сестри, люблю я вас усіх. І рідні, і ті, що далі. Усіх я пробачаю, і сам пробачення прошу у вас за думки і діла лихі, і ваші, і свої. Ще рідні є у мене. Дідусі і бабусі. Люблю і прощення прошу за все, що думав і робив я негідне по відношенню до вас. І вас я пробачаю. Якщо отримав я від вас колись. Для розвитку мого. Забудемо ми всі образи. Прошу пробачення в моєї половини. Що є, що була, можливо, що і буде. Забудем все лихе. Взаємно позабудемо. Люблю тебе я , бо ти моє життя. У радості чи горі. Ми люди. Найближчі в світі люди. Пробачимо взаємні всі образи. Прошу прощення я. В дітей своїх. Що є, що були або що будуть в мене. Навколішки благаю. Примирення прошу. Не відав, що творив я. Обнімемось і станем ще рідніші. Батьки моєї половини. Подяка вам велика. Пробачення прошу і я вас пробачаю. За все лихе, що встигли ми в думках наговорити. За всі діла пробачення прошу. Навколішки благаю. І сам я вас від серця пробачаю. Невістки і зяті, дядьки і тітки, всі люди на Землі, з ким будь-коли я спілкувався. В ділах чи помислах я спілкувався. Навколішки стаю. Пробачення прошу. За зло усе, що вам я сотворив. Всіх вас я пробачаю. Пробачивши, благословляю. Бажаю щастя і добра. Життя легкого, без горя і зажури. Всім людям на Землі, кого я знаю чи не знаю. Життя моє . Пробач мені. Пробач відношення моє. Тебе я пробачаю. Наука ти для мене. І вдячний я тобі. Все, з чим стикався я в житті, усі для мене друзі. Із вдячністю усе пробачаю. Пробачення прошу у всього, що я знаю. Ще більше, що не знаю. Прости мене Ти, Боже. Прости, навколішки благаю. Усе створив для мене Ти. Його я не сприймаю. Для користі моєї усе у світі створено. Бери і користуйся. Я дякую Тобі. За школу і навчання. За насолоду і нещастя. Все для мого навчання. Все всім і всьому пробачаю я . З любов’ю, з радістю у мирі я живу. З собою в мирі. З усім життям своїм я примирився. І щастя маю я взамін. Весь світ для мене друзі. І радий я за всіх. За їхнє щастя. Спасибі Тобі, Боже. Спасибі за науку. За те, що є взагалі у цьому світі. Дякую тобі.