Проба Руф'є

[mari]

Проба Руф'є - є простим непрямим методом визначення фізичної працездатності, y якій використовуються значення частоти серцевих скорочень y різні часові періоди відновлення після відносно невеликих навантажень. У випробуваного, що знаходиться в положенні сидячи після 5 хвилин відпочинку виміряється ЧСС (пульс) за 15 с (ЧСС 1), потім обстежуваний виконує 30 глибоких присідань, викидаючи руки вперед, за 45 секунд i відразу ж сідає на стілець. Підраховується ЧСС за перші 15с після навантаження (ЧСС 2), потім в останні
15с першої хвилини після навантаження (ЧСС 3). Індекс Руф'є розраховується за формулою:
4*(ЧСС1+ЧСС2+ЧСС3)-200
Проба Руф*є=_______________________________________
10
Оцінка індексу:
менше 3- висока працездатність,
4- 6 - гарна,
7- 9- середня,
10 - 14 - задовілына,
15 i вище - погана.
_______________________________________________________________________________________________
Школярі, перехворіли, і не пройшли пробу Руф'є, не можуть бути допущені до уроків фізкультури.
Про це заявляють у Міністерстві охорони здоров'я України, яке цитує Інтерфакс.
"Проба Руф'є проводиться не тільки під час профілактичного огляду. Вона обов'язково повинна проводитися як в закладі охорони здоров'я, так і в школі після одужання дитини в наслідок навіть ГРВІ, не кажучи про більш серйозні захворювання у разі повернення до навчального закладу", - сказала начальник управління материнства, дитинства та санаторного забезпечення МОЗ Олена Терещенко.
При цьому вона повідомила: "Дитина, яка, на жаль, протягом року мала певні захворювання, не може бути допущена до уроків фізкультури, не маючи результатів проби Руф'є".
За допомогою проби Руф'є оцінюють працездатність серця під час фізичних навантаженнях.
Крім того, Терещенко зазначила, що першокласники повинні пройти профілактичний медогляд до 1 вересня.

Прихований текст. Щоб його побачити, Вам необхідно зареєструватися!

А Вашим діткам робили пробу Руф*є? Який у них результат?
І чи є доречним на ваш погляд це обрахування?

[олеся]

Андрій мин року не хотів присідати взагалі... казав що лікарка погана))) минулого року не пам'ятаю результату, а цього року 4.8
Як на мене це зовсім недоречне принаймі для молодших школярів... бо дітки хвилюються і все одно серцебиття інше ніж в стані спокою...

[nadusha]

В Артема 6,4. Незважаючи на астигматизм ходить в основну групу по фізкультурі (з дозволу окуліста)

[yasinka]

у нас підлітковий вік :( вигнався у зріст, худий як тріска, фізичних навантажень як таких немає, ну і проба Руф'є 12 балів :(
Думаю, що таки доречно її рахувати..здорових дітей сьогодні практично немає, а методика викладання-нормативи залишилися ті самі. краще зайвий раз перестрахуватися перед уроком фізкультури, ніж потім себе картати.

[Ulkanet]

а що робити коли 16 ??? а для дорослих такаж формула чи інша????

[олеся]

там для різного віку вроді різні норми