Ситуації, коли ми повинні зробити те, що нам не хочеться, на жаль, бувають дуже часто.
- Для початку, чесно зізнайтеся собі - чому я не хочу цим займатися? Можливо, вам страшно щось починати.
Розбираю страх по частинках, відповідаючи собі на кожне питання.
- Якщо справа у відсутності мотиву, присвятіть свій «трудовий подвиг» комусь близькому.
Коли мені не хочеться готувати, я уявляю, як пишалася б моя мама моїми кулінарними подвигами. Або як зрадіє чоловік смачної страви.
- Уявіть результат зробленого. Весь, до найменших подробиць. Усвідомте користь, отриману Вами від виконаної роботи.
- Похваліть себе. І придумайте собі заохочення за відмінно зроблену роботу.