Стань автором своєї історії,щоденника і знайди підтримку

[гра з вогнем]

:P
ну раз так то починаю я бутерброди готувати

[TanenRom]

Перлинка але ж ти пару днів трималась, тому все одно молодець.
тепер зробила собі розслабон і все досить - берись знову за голову.

[Перлинка]

схудла на 3 кг ,за 3 дні ще на 2 не встигну,тому

з першого червня будуть нові установки,кому чого наобіцяла як мені все вдасться вибачайте :(

харчувалась як завжди ,не їла лиш цукру та хліба в чистому вигляді

тобто там де треба було цукор добавляти,в кашу в чай, я цього не робила,але від десертиків чи цукерочок втримааатись не могла

так само з хлібом до будь якої страви,просто хліб не вживала ,і від бутербродів відмовилась
але могла зїсти піцу,чи наприклад чоловік сьодні з подолян привіз ще горячий хлібчик з такою хрумкою скоринкою уууууу,то я скибочку собі втяла :tipok:

[гра з вогнем]

3 кг, то гарний початок! так тримати!

а мені тре 1 кг скинути, ну може 2, як би то так, щоб нічо не робити, їсти шо хочеться і похудати :?

[Перлинка]

сєкас

:? ,але йоли -пали то тоже робота :grin:

[Alisa]

Перлинко, молодець. Ми з тобою. Якщо фітнес поза домом тобі не світить - приведи його в дім.
думаю, тобі потрібен хулахуп. Підтягує талію, бічний прес. Об*єми тають на очах.

Кожне найнайменше печенько - це зло.
Коли біжиш по біговій доріжці, знесилюєшся, потний-мокрий, а ще навіть сто калорій не зпалилося, усвідомлюєш, що хвилина в роті - все життя на талії.

[happymami]

Ого. Перлинка може долсягнути чого хоче. А я людина настрою. Бачу, шо навіть якшо створю тут щоденник - всеодно до кінця не дотягну. швидко втрачаю інтерес, швидко переключаюся на шось інше, в період втомленості можу заити болт на всякі щоденники чи плани

[mari]

А я схудла- на 4 кг.

[Перлинка]

Ого. Перлинка може долсягнути чого хоче. А я людина настрою. Бачу, шо навіть якшо створю тут щоденник - всеодно до кінця не дотягну. швидко втрачаю інтерес, швидко переключаюся на шось інше, в період втомленості можу заити болт на всякі щоденники чи плани

нє ,я вже знов поправилась за останні два місяці :(

вчора ввечері якраз згадувала про цей щоденник ,блін ,як я хочу бути стрункою ви собі навіть не уявляєте,але так само ви собі не уявляєте як я люблю смачно поїсти :istereka:

[flower]

Перлинка ото і в мене така ж ситуація. Я правда не поправилася, а стою на місці, ше так тре 5 кг скинути шоб бути такою як була, хоча і так вже краще, майже 18 кг вагітних вже нема. Але тепер стала на місці і стою, рот собі закрити не можу якась вічно голодна :o