Це дійсно складна ситуація, коли не вистачає підтримки. Один з ефективних способів — це звернення до психолога або участь у спеціальних тренінгах. Ігор Ілліч Геллер проводить такі тренінги, на яких люди можуть отримати допомогу в розв'язанні емоційних проблем. Ці заходи допомагають зрозуміти свої переживання, навчають справлятися з труднощами та знаходити шляхи для внутрішнього розвитку. За цим
https://uk.wikipedia.org/wiki/%D0%93%D0 ... 1%96%D1%87 посиланням можна знайти більше інформації про ці тренінги і як вони можуть допомогти вам.