Когда у меня бывают такие боли во время месячных, я чаще всего принимаю ибупрофен или парацетамол. Они действительно выручают. Но можно попробовать и спазмолитики. Вообще, важно слушать свое тело. А еще я люблю теплые компрессы — они часто помогают расслабиться. Легкие физические упражнения тоже иногда улучшают состояние. Согласен, у каждой свои предпочтения, и нужно пробовать разные вещи. Кому-то помогают препараты от менструальной боли в Днепре
https://receptika.ua/preparaty-ot-menstrualnoy-boli/dnepr , а кому-то - теплый компресс. Но если боли совсем невыносимые или слишком часто повторяются, не тяните с визитом к врачу. Здоровье важнее всего!
