Для кухни и гостиной я выбирал светодиодные лампы с возможностью регулировки яркости и смены температуры света — это реально удобно: утром предпочитаешь холодный свет для работы, вечером — тёплый для уюта. Важно обратить внимание на качество драйвера и CRI, чтобы цвета предметов не искажались. Отличный вариант можно найти в интернет магазине SVETLINI купить светодиодное освещение
https://svetlini.ua/ . Там есть модели с диммером и разной цветовой температурой. Опыт показывает, что стоит выбирать проверенные бренды, чтобы свет был мягким и приятным для глаз, а не раздражал.