Родинний форум "Сімейка"

Дівчата, звертаюся до Вас за порадами: в моєі бабусі ( по татовій лініі) був цукровий діабет. Коли я була вагітна , то в мене був високий цукор. Зараз 4,8 при нормі 5,5 і я дуже боюся цієі хвороби, так як говорять що вона може передаватися по спадковості. Може можна якось це зарадити пити яквсь чаі, чи таблетки для профілактики. Якщо хтось стикався з таким то поділіться будь-ласка досвідом. Буду щиро вдячга за поради і розповіді...

Я думаю перш за все потрібно нормалізувати харчування, а вже потім про всяку хімію типу чаїв і пігулок думати. Знаю, що при цукровому диабеті потрібна читка дієта (в моєї бабусі високий цукор) Перевагу в харчуванні віддається овочам, фруктам, нежирної риби і морепродуктів, круп з цілісного зерна, хлібу з борошна грубого помелу. Цукор і солодощі виключаються, для солодких страв і напоїв використовують замінники цукру - ксиліт і сорбіт. Також слід обмежити і вживання солі. Страви слід варити і запікати, рідше - смажити і тушкувати.

Основна профілактика діабету - це контроль за масою тіла і здорове харчування. Періодично треба здавати кров на рівень цукру . Жодних ліків приймати не треба.
хороша стаття.

Ми бабусі купували стевію для профілактики цукрового

Стевія – це солодка рослина, що знижує рівень цукру в крові без протипоказань і побічних ефектів. Стевія не лише замінює цукор, але ще підвищує імунітет, знищує паразитів, нормалізує тиск і виявляє омолоджуючу дію на організм.

Цукровий діабет залежить не лише від спадковості і маси тіла, але від роботи підшлункової залози,яка індукує інсулін, тому слід берегти її.
А також велике значення мають стресові ситуації. Часто діабет виникає після нервових розладів. Слід поберегти нервову систему.

По власному досвіді знаю що хворі на цукровий діабет по спадковості складають тільки 15 %. Як уже було сказано розвиток цукрового діабету 2 типу (як у вашої бабусі) залежить від Харчування і маси тіла. У вагітних часто піднімається рівень цукру в цьому не має нічого страшного. а от діабет першого типу який є інсуліно -залежним трапляється у людей до 35 років. Достименна причина винекнення хвороби невідома, але основі гіпотези - стрес , вірусне захворювання, вживання надмірно "синтетичної" їжі протягом тривалого часу.

Щодо стевії - це природний підсолоджувач, вона покращує травлення робить напої і випічку солодкою, нормалізує обмін речовин. А щодо запобіганню діабету - не вірте. А знижує цукор при 2 типі завдяки покращенню травлення коли вуглеводи не повністю розчеплюються на цукор.

Арія, а що скажете про топінамбур?



У моєї бабусі цукровий діабет другого типу, все життя мала на городі топінамбур і пє чаї із стевією.

Дякую за тему, було цікаво вас почитати, мені здається що запобігти хворобі нереально, тому що стресси контролювати неможливо, при діабеті рекомендують безвуглеводну дієту, овочі і фрукти, зелень,каші(гречана,кукурудзяна) , в бананів високий глікемічний індекс тож їх можна обмежену кількість, і взагалі там багато нюансів в харчуванні, а всі вуглеводи ,які споживають виміряються хлібними одиницями (ХО) . По темі можу сказати.... що діабет другого типу це наслідок нездорового способу життя, і передатися по спадковості навряд чи може...

Топінамбур має схожі властивості як стевія за винятком підсолоджування - покращує травлення, обмін речовин, нормалізуєроботу шлунку і кишечника .Дуже корисна рослина і все ж цукри вона зменшує за рахунок повільного перетравлення вуглеводів і розчеплення їх на простіші цукри при цьому інсуліну для деяких діабетиків потрібно трішки менше , для другого типу добре заміняє перекуску з вуглеводної їжі. Та все ж і інсулін (у 1 типі) і таблетки(у 2 типі)-потібні.Для вас , якщо ви маєте певні острахи я б порадила купити глюкометр його ціна в районі 150-300 грн., раджу ван-тач , або аку-чек. Ціна смужок 200-250 грн. Я беру смужки ван-тач ультра по закупці оптом. Якщо схочете можу взяти і вам лишню пачку. тоді зможете контолювати цукор вдома хоч кожного тижня. і ще хочу сказати що безвуглеводну дієта це не можливо бо всі фрукти і біільшість овочів також мають вуглеводи.При 1 типі більш ніж 150 гр. м"яса (що є чистим білком) тоже піднімає цукор.Але все не так страшно як пишуть з цією хворобою люди живуть до глибокої старості. При чому при високому тиску люди вмирають у 10 разів частіше ніж при високому цукру.Здорове харчування, спорт і контроль цукру це запорука довгого життя.