Велосипед з хворими колінами теж не самий кращий вибір, нагрузка досить велика, та і щоб жирок сповз треба проїжати 60мін-120мак, як память не зраджує, хвилин щодень, можна розбивати на дві частини, ну і не з першої прогулянки такий марафон, бо на ноги не встанеш. Ще треба враховувати ЧСС, було таке, що я вже в середині сезону пила каву і на велик, то через 3-5 км серце вискакувало, в очах темніло, після 2-3 таких раз зрозуміла, що щось не так, перестала гнати зі старту 20-25км в годину, бо якраз перші 5 км іде розігрів, легко заграти себе в червону зону і наробити шкоду здоров'ю.
Дивлюсь через вікно і злюсь, не весна а глибока сіра осінь, бррррр.