Родинний форум "Сімейка"

Була така тема на форумі нещодавно, її Аліса створювала, але напевно створена була в той період, коли йшли реформи форуму.
Так от зацікавила мене та штука, нарила я в неті більше про це і вже 2 тижні щодня роблю вправи.
Вже за 2 тижні помітила результат. В мене на лобі мімічні зморшки є, то вже трохи розгладилися і в кутиках очей теж.
Якщо комусь цікаво, то ось тут можна почитати:

Галя, що там? Було продовжeння?
Мeнe ця тeма нeдавeо зацікавила і вжe зотілв піти на 10дeнний курс в Тeрнополі, бо вдома точно нe буду робити, а та дівчина вжe пeрeіжає і щe Злату нe мала с ким залишити, а вона б точно нe всиділа годину. Хто щe пробував діліться
Мeні щось після 30стало рєзко всього трeба і мову, і фітнeс, і білдінг. Життя лиш починається

Неля, результат був помітний, я була задоволена дуже. Але якось закинула то діло. Треба знов трохи приділяти собі час і робити вправи бо зморшки на лобі відновилися...

В нас на йозі були ще окремо заняття по йозі для обличчя, тривалість півгодини. Я щось так і не зібралася, але чуть старші жінки ходили і їм подобалось.

Галя, а ти не боїшся, що як закинеш те діло, м'язи швидше ослабнуть і все буде виглядати більш плачевно?
Я не вивчала цього питання, але от такі страшилки ходять і це мене трохи зупиняє.
Дивилася вчора відео якесь (серфила по цій темі) з Малишевою як я нареготалася

Христя, так отож закинула... Плачевні ніж було не стало, але результат з часом втратився, треба заставити себе робити щодня.

цe та Малишeва що всякe гониво мeдицинськe розказує?

nelly, ага))))

Підніму я цю тему. Я вже 3 місяці займаюся фейсбілдінгом). Пройшла 2 курси по скайпу з тренером, сама не наважилася займатися. Дуже задоволена. Частково розгладилися зморшки на лобі, біля очей, обличчя стало якесь виразніше. Хоча у мене не було дуже виражених проблем, але загальний стан покращився. Вправи роблю щодня, деякі навіть по кілька разів на день. Зразу після вправ ефект дуже помітний.

це не тернопільський тренер, так? скільки часу то займає і яка вартість?