Дорогі мамусі і Ма_де зокрема.
В ситуації описаній в попередній темі, я теж як і багато хто радила б бігом до психотерапевта. Але бігом не завжди виходить. Реалії мамусьок такі, що бігом не завжди виходить, коли навіть дуже треба зуб залатати. Тому. Я хочу запропонувати Ма_де і всім кому цікаво кілька вправ, які допоможуть не зриватись на дитині. (Я така трохи продвинута, бо нещодавно була на антистресовому тренінгу :oops: )
Вправи буду писати по одній. Так вони легше запам'ятовуються. Бо коли багато тексту. То його швидко читаєш і швидко забуваєш.
Але всеж при першій можливості, до хорошого фахівця. ;-)