Як побороти гнів?

[mari]

Та є ще пару таких вправ:
1. Уявіть що людина яка вас дратує, стає маленькою, маленькою і ви берете її собі в долоню пальцями, і поміщаєте собі під каблук! Для цього треба їх одягнути, навіть вдома! Коли перестанете злитись-витягніть і знову зробіть великою.
2.Помістіть людину в уявну надувну кульку і відправте далеко. Не забудьте сказати коли повернутись
ЦЕ супердієві методи! Згадаю інші,напишу :mrgreen:

[Тетяна]

Мені помагає прогулянка біля озера, але щоб не було людей!! Ще -фізична праця: прибирання миття посуду т.і.Або з'їсти щось солоденьке, правда не треба зловживати. Ще - пройтися по дитячому супермакеті!!

[Melisa]

Дівчата, вчора і сьогодні я "боролась". Кидала м"яч в стіну. Так кілька раз. Мала дивилась на оце все і посміхалась, а мені стало легше, бо злість зігнала.

[mala-karta]

а я вчора киданула телефон

акумулятор залетів в вазу, а карточку тільки сьогодні знайшла

телефон працює :roll:

[mari]

Ого! подушка не помагає?

[Melisa]

на жаль, ні. треба щось сильніше :D

[Oksana]

ото і мені б щось покидати, тільки боюсь не поможе, мені б грушу яку боксерську чи що...

[mala-karta]

о, а у нас є і груша :)
тільки зняли і кудись засунули

[Oksana]

я би в вас з превеликим задоволенням позичила б на пів дня!!!!!
може легше стало б... т (жартую ;) )

[happymami]

а я навчилася "Персен" пити наніч. Налаштовую себе. шо помагає. І вроді помагає . Кидатися чимось якось руки не дійшли :? . Розказували дівки на роботі, шо вони півторалітрові пляшки з водою в дерева жбурляли, або в землю. Кажуть теж помагає від злості... Не пробувала, бо в лісі давно не була :o