flower » 10 березня 2017, 13:39
Є різні рецепти і додавати можна все що забажаєш.
Я робила з бананом і медом. Розминала вилкою банан в пюре, добавляла меду і туди насипала вівсяних пластівців і горішків. Все перемішати і на деко з пергментом в духовку на трохи. Періодично помішувати, воно має підсушитись повністю. Обережно, щоб не згоріло. Можна добавляти різні сухофрукти чи спеції (корицю, ваніль). Потім в банку і є для сніданку з йогуртом чи кефіром, але смачно і так.
Можна не банан брати для рідкої основи, а кокосове масло чи какао масло + мед+ какао і вийде шоколадна гранола. Варіацій дуже багато.