Глобальні оголошення!



Худнемо

Модератор: Yummy mummy

Re: Худнемо

Повідомлення oksana_tern » 24 квітня 2016, 23:34

Я приєднуюсь, завтра починаю, але бач ущо пише для новеньких через день
oksana_tern Офлайн

Аватар користувача
Впевнено спілкуюся
 
Повідомлень: 410
З нами з: 11 січня 2014, 16:07
Звідки: Тернопіль
Дякував (ла): 327 раз.
Подякували: 222 раз.
Діти: Донечка Катруся

Re: Худнемо

Повідомлення flower » 25 квітня 2016, 20:07

Я почала слідкувати за харчуванням, перестала вечеряти, тобто їм щось, але не багато (це або м ясо або риба або овочі тушені або салат). Зранку снідаю плотно, кашею якоюсь чи картоплею з чим забажаю, можу позволити зранку якийсь десерт (торт чи кекс чи морозиво, яке мені чоловік ввечері приніс :yes: ) На обід суп але без хліба. Як кудись іду на святкування в ресторан чи в гості, то ніяких канапочок, рулетиків, барабольки і т.д, лише салати, риба, м ясо, сир, овочі,фрукти. За майже 2 місяці скинула 9 кг з себе, нарешті починаю собі подобатися. Хочу ще підключати спорт, бо бачу, що тепер дуже повільно вага зменшується. Але ще не придумала на що мені хватить часу, бо Матвій мені дихнути не дає толком + хатні клопоти ніхто не відміняв. Може і грядки хватить біля дому)))
Зображення
Зображення
flower Офлайн

Аватар користувача
Я тут живу
 
Повідомлень: 4364
З нами з: 25 січня 2011, 20:54
Нагороди: 6
випускниця школи материнства (1) за тривале грудне вигодовуванн (1) за дитя форуму (2) слінгомама (1) Чемпіон (1)
Дякував (ла): 2899 раз.
Подякували: 2983 раз.
Діти: Веронічка- 20.06.2011
Матвій- 2.09.2015

Re: Худнемо

Повідомлення erinaceus » 25 квітня 2016, 20:13

flower Супер! Відмінний результат! Ще й на гв, та й часу після пологів не так багато пройшло :aplo:
Зображення

Зображення

"У кожного своя пустеля і свої міражі." - Ліна Костенко
erinaceus Офлайн

Аватар користувача
Я тут живу
 
Повідомлень: 2739
З нами з: 05 лютого 2014, 18:50
Нагороди: 2
випускниця школи материнства (1) за тривале грудне вигодовуванн (1)
Дякував (ла): 2191 раз.
Подякували: 1479 раз.
Діти: Хлопчик-горобчик
Дівчинка-квіточка

Re: Худнемо

Повідомлення flower » 25 квітня 2016, 22:03

Ну, дехто після родів відновлюється дуже швидко, їм і місяця хватає. Але то не про мене нажаль :sad: В мене само собою нічого не стається, треба докладати зусилля. Спочатку перші 2 тижні було важко, але результат був і це мене мотивувало далі. Стала тепер такою як була до Матвія, а хочу стати такою як була до Вероніки) А це ще 5 кг, які даються найважче.
Зображення
Зображення
flower Офлайн

Аватар користувача
Я тут живу
 
Повідомлень: 4364
З нами з: 25 січня 2011, 20:54
Нагороди: 6
випускниця школи материнства (1) за тривале грудне вигодовуванн (1) за дитя форуму (2) слінгомама (1) Чемпіон (1)
Дякував (ла): 2899 раз.
Подякували: 2983 раз.
Діти: Веронічка- 20.06.2011
Матвій- 2.09.2015

Re: Худнемо

Повідомлення pan_kotskyy » 25 квітня 2016, 22:09

flower написав:Спочатку перші 2 тижні було важко, але результат був і це мене мотивувало далі.

Що саме було важко, не їсти хліба чи загалом слідкувати за харчуванням? Тобто, за два тижні побачила перший помітний результат?
ЗображенняЗображення
pan_kotskyy Офлайн


Почуваюся, як вдома
 
Повідомлень: 1447
З нами з: 23 січня 2011, 15:58
Нагороди: 4
за тривале грудне вигодовуванн (1) багата мамуся (1) за дитя форуму (1) слінгомама (1)
Дякував (ла): 1925 раз.
Подякували: 1575 раз.
Діти: хлопчик, дівчинка

Re: Худнемо

Повідомлення flower » 26 квітня 2016, 15:36

Було важко не їсти нічого після 18-19 год, і вечеряти чимось легким, лише кефіром чи салатом, чи мясом відвареним чи печеною рибою. Так за 2 тижні перші був найбільший результат -4 кг.
Зображення
Зображення
flower Офлайн

Аватар користувача
Я тут живу
 
Повідомлень: 4364
З нами з: 25 січня 2011, 20:54
Нагороди: 6
випускниця школи материнства (1) за тривале грудне вигодовуванн (1) за дитя форуму (2) слінгомама (1) Чемпіон (1)
Дякував (ла): 2899 раз.
Подякували: 2983 раз.
Діти: Веронічка- 20.06.2011
Матвій- 2.09.2015

Re: Худнемо

Повідомлення Кокетка » 26 квітня 2016, 16:30

Флавер, ти молодець!!! і в тебе все получиться!!!
Люди охоче вірять тому, в чому б хотіли бачити правду.
Кокетка Офлайн

Аватар користувача
Почуваюся, як вдома
 
Повідомлень: 906
З нами з: 20 березня 2013, 16:22
Нагороди: 1
за тривале грудне вигодовуванн (1)
Дякував (ла): 869 раз.
Подякували: 787 раз.
Діти: два синочка

Re: Худнемо

Повідомлення маша12 » 13 грудня 2016, 17:20

А я не могу на диетах сидеть, моего мнения хватает максимум на 2 дня, потом начинается жесткое объедание. Я с подружкой перед важными событиями ходим на прессотерапию
Повідомлення Модератора М
Реклама видалена модератором
Результат отличный, животик и бока уходят, целлюлит тоже меньше. Это и без диет, просто стараюсь после 7 не есть.
маша12 Офлайн


Привіт, а ось і я!
 
Повідомлень: 8
З нами з: 09 грудня 2016, 20:03
Дякував (ла): 0 раз.
Подякували: 0 раз.

Re: Худнемо

Повідомлення flower » 14 грудня 2016, 15:49

Думала хтось появився з худальщиків, а це рекламщики :impossible:

Похвалюся :hi: сьогодні стала на вагу і побачила циферку, яка була в мене на вазі на 5 курсі до весілля. Ура! :aplo: -5 кг за більш ніж місяць. Я нарешті скинула Веронікині вагітні кг. І я сама в шоці, бо це сталося якось так непомітно і без напрягу. Правильне харчувагння діє, бо на спорт у мене часу нема. Нарешті я навчилася їсти і худати, без ніяких дієт і суворих заборон. Стільки рецептів пп можна найти, мені інстаграм допомагає часто) Це вперше я зимою не набрала, а навпаки скинула :dance:
Зображення
Зображення
flower Офлайн

Аватар користувача
Я тут живу
 
Повідомлень: 4364
З нами з: 25 січня 2011, 20:54
Нагороди: 6
випускниця школи материнства (1) за тривале грудне вигодовуванн (1) за дитя форуму (2) слінгомама (1) Чемпіон (1)
Дякував (ла): 2899 раз.
Подякували: 2983 раз.
Діти: Веронічка- 20.06.2011
Матвій- 2.09.2015

Re: Худнемо

Повідомлення Галина » 14 грудня 2016, 16:21

Я за цю вагітність схудла, прийшла з пологового - всі штани злітають. Але бачу що почала трошки набирати, бо їм багато. Мала мене так висмоктує, що практично весь час їсти хочу. Надіюся, що все так не буде і зможу себе так само взяти в руки.
Галина Офлайн


Я тут живу
 
Повідомлень: 2526
З нами з: 21 травня 2010, 19:58
Нагороди: 6
Мамуся-творець (1) за тривале грудне вигодовуванн (1) багата мамуся (1) за дитя форуму (1) слінгомама (1)
Дякував (ла): 3341 раз.
Подякували: 2248 раз.
Діти: 3 дівчинки-красунечки

Поперед.Далі

Повернутись до Догляд за тілом



Хто зараз онлайн

Зараз переглядають цей форум: Немає зареєстрованих користувачів і 10 гостей

cron