Худнемо

[Yummy mummy]

Я тоже вже тиждень кручу хулла-хуп, але поки що без змін(точніше зміни є, але не в кращу сторону )..
Все починаю займатися, бо дивлюся в дзеркало і настрій падає ....Тай почуваюся далеко не комфортабельно зі своїми лишніми кілограмами.....
Напевно таки спробую Олеся твій кефірний рецепт, але ж де взяти тої сили волі......Коли вже та зима закінчится, а то сидиш дома, скучаєш, і тільки й бігаєш на кухню......
Всьо беруся серйозно за себе ......Трохи зарядки + необжировисько = може й вдастся привести себе в форму .....

[олеся]

але ж де взяти тої сили волі.

саме важче перший день... Далі легше... А коли не їм, то скрізь тільки реклами фільми передачі і всюди їдять... Одного разу навіть в церкві Євангеліє було щось про шлунок))) але я в той день вже їла, просто ще перед Службою не снідала)))))

[Касівочка]

Вчора вичитала: "Депрессия - ето когда ты купила обруч для талии - а он тебе как раз .." ))) (((

[irinka]

Для того, щоб схуднути теж важливо не переїдати і не їсти наніч.

[Alisa]

А я за зиму набрала 2 кіло.
І це при тому, що я хожу на фітнес, харчуюсь більш-менш здоровою їжею. І все-одно така неприємність. Тепре думаю, як скинути.

[Milichka]

Аліска, 2 кг - то капєц, яка неприємність ))))

[loljka]

я після родів важу 49 кг, то зараз тим всім не переймаюсь, їм - а воно як в прірву все ...
а десь на курсі першому важила 55 кг, і з тими 5 кг не дуже зручно почувалась, то мені помагало таке - монодієта, один день їсти лиш один-два продукти і багато води пити - результат реально за тиждень був на лице, - і на фігуру))))))))))0

але, звичайно, не один шоколад, чи тортики приміром, а рис, яблука, навіть один день картоплю, сир кисломолочний, кефір, гречану кашу , але без масла то все

[Milichka]

Я не можу бути голодною - починаю на людей кидатись)))) На кефірі цілий день просидіти пробувала, але в обід починала голова крутитись.

Був у мене у житті такий період коли набрала майже 10 кг ((( - скинула їх тільки на Кремлівській дієті ( можна їсти тільки білки і жири, вуглеводи виключаються майже повністю) - голоду на ній відчувається зовсім.

А оптимально для мене, щоб не набрати лишнього, їсти тільки тоді коли справді хочеться їсти, а не зі скуки, за компанію ...

[Alisa]

О, я зы скуки дюжинами топчу фыныки.

[олеся]

А я влізла в плащ шкіряний, який носила ще до першої вагітності Раніше я його не те що застібнути не могла нормально, а навіть не сходився....