Худнемо

[Dribchuk]

все залежить від стану судин на проблемних зонах. Якщо є судинна сітка і варикоз то масаж протипоказаний - як звичайний антицелюлітний, так і медовий, так і баночний. Можна наробити великої біди. Для тих в кого судинки близько і робляться синяки краще підходять обгортування.

[pan_kotskyy]

Мені чоловік певний період робив масаж, долонями по целюлітних місцях стукав (по животі не можна). Воно пече страшно, потім все те місце червоне, як рак варений ще годину, але трохи помагало

прес качати і менше їсти не так болить

[Alisa]

прес качати і менше їсти не так болить

Але набагато приємніше , не самій худати, а щоб тебе худали...

[irinka]

Дійсно, самій дуже важко заставити себе щось зробити...

[pan_kotskyy]

прес качати і менше їсти не так болить

Але набагато приємніше , не самій худати, а щоб тебе худали...

ггг, для цього ходжу на аеробіку і мене там "худають" без болю...
якщо обирати обмеження в чомусь і біль - оберу обмеження

[georginochka]

Я коли думаю, що треба худати, починаю весь час хотіти їсти Напевне якась захисна реакція організму - відїстися за потім

[Alisa]

ггг, для цього ходжу на аеробіку і мене там "худають" без болю...

Сьогодні на тренуванні дівчина інструктор була просто безжальна, дала таке навантаження, що ми під кінець ледь не падали.
Прес аж горів.
Мабуть без болю не буває.
Але я це заслужила, буду знати як наїдати 1,5 кіло.

[Таємниця]

Яв харчуванні дотримуюсь принципів системи -60 і займаюсь дома фітнесом з Джиліан Майклс. Найважче себе заставити перший тиждень, а далі, це вже як зуби почистити

[Dribchuk]

Нова японська методика схуднення.

Прихований текст. Щоб його побачити, Вам необхідно зареєструватися!

[Lusik]

Ой. мені треба скинути і скинути в ідеалі хочу 15 -17 кг, але найбільше хочу хоча б вернутися до ваги ,яка була до вагітності!!!!Взагалі щоб класно похудати , то треба все в комплексі (харчування, спорт, масаж і здоровий спосіб життя загалом) і результат не забариться!!!!!!
Найкраще для схуднення допомагають вправи на струшування(стрибки різного роду, біг), але важливо щоб не було серйозних проблем з хребтом!!!!!!

От і я хочі за себе взятися Дід Мороз приніс мені пароварку, відео Джиліан Майклс є ...тепер силу волі в кулак і вперед за орденами... точніше за омріяною фігурою!!!!!!!!!!!!!!