я старалася вкладати - навіть по півтори години. бо часом по ній і не було видно ввечері, але сон був чутливішим, снилось щось не приємне, могла плакати.... але вона в мене і засинала пізніше.
з того, що я читала, то в такому віці, сон має становити 12 годин (+\- бо все індивідуально). але, бажано, щоб нервова система могла перепочити серед дня.