Худнути важко, потрібно багато спорту та дієта

Мне нравится то, что сейчас можно найти все, что угодно, даже не покидая свой дом. Я вот смогла найти просто отличный сайт диетолога Толстиковой, а тут очень подробно рассказано, как правильно сбросить вес https://tolstikova.pro/ru/6-sovetov-dlya-effektivnoj-borby-s-lishnim-vesom/ . Мне очень нравится то, что тут вся информация очень доступно изложена и все очень просто выполнить.

Чтобы худеть правильно, нужно менять образ жизни! А не сидеть на диетах.

Доброго дня! Раджу звернути увагу на чудовий інтернет-магазин здорового харчування [url]https://ecovill.com.ua/superfudy/[/url]... Широкий вибір суперфудів, сніданків та іншої корисної та натуральної продукції!!!!

Хорошо поделать курсом массаж или обертывания. А еще есть специальные средства для похудения.

А какие средства помогают избавиться от целлюлита?

[quote="Анна123"][quote="Yaiti"]Важко реально сидіти на дієтах. Краще навчитись харчуватись правильно, споживати лише корисне і обмежувати та можливо навіть виключати шкідливі продукти.[/quote]
Правильне харчування у кожного своє. Кашами, наприклад, харчуватись теж корисно. Але ж від них капець як вага набирається (([/quote]
Каші важливі для людей, які мають фізичні навантаження. А якщо більш пасивний спосіб життя, то краще в обмеженій кількості їх споживати. Але ж лише кашами постійно харчуватись, в будь-якому разі, неправильно. Потрібно різноманітно харчуватись, при цьому вся їжа повинна бути корисною. В раціоні мають бути і білки, і овочі, і фрукти. Та ж кисломолочка дуже важлива для організму. Останнім часом купую багато корисних смаколиків в еко-лавці [i]Прихований текст[/i] . Там дійсно пропонують максимально натуральні та екологічно чисті продукти.
[img]https://ecolavka.pro/upload/resize_cache/iblock/655/1200_485_2/655d162d86130e8dc19d0b65fc6d88b7.jpg[/img]

[quote="Yaiti"]Важко реально сидіти на дієтах. Краще навчитись харчуватись правильно, споживати лише корисне і обмежувати та можливо навіть виключати шкідливі продукти.[/quote]
Правильне харчування у кожного своє. Кашами, наприклад, харчуватись теж корисно. Але ж від них капець як вага набирається ((

Важко реально сидіти на дієтах. Краще навчитись харчуватись правильно, споживати лише корисне і обмежувати та можливо навіть виключати шкідливі продукти.

Дівчата, а як ваші родичі, друзі ставляться до вашого схуднення на візуально відчутну кількість кг, там 10-15 чи більше, не починаються розмови, ой та ти така стала худа, чи ти не хвора і т.п.? Маю такий прклад з досвіду, тому дуже цікаво почути, чи з ким ще таке було