Yaiti » 31 серпня 2024, 01:08
Привіт! Я теж колись відчував подібне, але в моєму випадку це було через те, що я неправильно виконував деякі вправи. Коли зосереджуєшся на результатах, іноді можна не помітити, що тіло сигналізує про те, що йому важко. Можливо, варто перевірити, чи правильно ти виконуєш свої тренування. Крім того, важливо прислухатися до свого тіла і не ігнорувати такі симптоми. Якщо це стає регулярним, то, можливо, проблема не лише в спорті.
Привіт! Я теж колись відчував подібне, але в моєму випадку це було через те, що я неправильно виконував деякі вправи. Коли зосереджуєшся на результатах, іноді можна не помітити, що тіло сигналізує про те, що йому важко. Можливо, варто перевірити, чи правильно ти виконуєш свої тренування. Крім того, важливо прислухатися до свого тіла і не ігнорувати такі симптоми. Якщо це стає регулярним, то, можливо, проблема не лише в спорті.