Klorio » 09 квітня 2025, 13:59
Так, це абсолютно реально. Я працювала з коучем саме над комунікацією і впевненістю. Взяла контакт через сайт
https://aliamina.com/ — дуже зручно, там одразу видно, з якими запитами працюють. Ми почали з того, чому саме виникає страх говорити — і з’ясувалося, що причина була зовсім не в спілкуванні, а в дитячих установках і досвіді. Потім вже тренували нові реакції, навіть програвали ситуації, які викликали паніку. Поступово я відчула, що можу бути собою, не намагаючись “сподобатись”. І це змінило дуже багато.
Так, це абсолютно реально. Я працювала з коучем саме над комунікацією і впевненістю. Взяла контакт через сайт https://aliamina.com/ — дуже зручно, там одразу видно, з якими запитами працюють. Ми почали з того, чому саме виникає страх говорити — і з’ясувалося, що причина була зовсім не в спілкуванні, а в дитячих установках і досвіді. Потім вже тренували нові реакції, навіть програвали ситуації, які викликали паніку. Поступово я відчула, що можу бути собою, не намагаючись “сподобатись”. І це змінило дуже багато.
