Миледи » 22 вересня 2025, 11:10
Так, цю книгу справді варто взяти до уваги бо автор подає інформацію доступно і практично пояснюючи як працюють основні механізми харчування і чому більшість популярних дієт не приносять тривалих результатів у Схудненні без танців з бубном робиться акцент не на заборонах і жорстких рамках а на формуванні здорових звичок і розумінні того що підходить саме для вашого тіла тому її можна використовувати у повсякденному житті навіть якщо ви зайняті роботою і не маєте багато часу для тренувань.
Так, цю книгу справді варто взяти до уваги бо автор подає інформацію доступно і практично пояснюючи як працюють основні механізми харчування і чому більшість популярних дієт не приносять тривалих результатів у Схудненні без танців з бубном робиться акцент не на заборонах і жорстких рамках а на формуванні здорових звичок і розумінні того що підходить саме для вашого тіла тому її можна використовувати у повсякденному житті навіть якщо ви зайняті роботою і не маєте багато часу для тренувань.