oksana.tesliuk » 19 липня 2011, 10:02
Я приймала холодний душ щоранку десь півтора року. Привчила до цієї процедури старшого сина, а згодом і чоловік почав нас наслідувати :grin: Але я починала відразу з холодної, а не поступово, як в основному рекомендують, - ефект той самий, ні я, ні мої рідні не хворіли при цьому. Бадьорить капітально, особливо якщо перед тим ще й пробігти 1,5 км на свіжому повітрі ;-)
Під час вагітності перестала, було чомусь дуже не комфортно. Зараз дуже хочу відновити цю процедуру, але боюся застудити груди. Любов а ти ще годуєш чи вже ні?
Я приймала холодний душ щоранку десь півтора року. Привчила до цієї процедури старшого сина, а згодом і чоловік почав нас наслідувати :grin: Але я починала відразу з холодної, а не поступово, як в основному рекомендують, - ефект той самий, ні я, ні мої рідні не хворіли при цьому. Бадьорить капітально, особливо якщо перед тим ще й пробігти 1,5 км на свіжому повітрі ;-)
Під час вагітності перестала, було чомусь дуже не комфортно. Зараз дуже хочу відновити цю процедуру, але боюся застудити груди. Любов а ти ще годуєш чи вже ні?