Ninka11 » 09 січня 2023, 13:29
embana написав:Мені теж потрібен каремат для занять вдома.
Я теж намагалася займатися вдома, але все одно не виходить так, як із тренером. Саме тому я зараз взяла абонемент на
йога Львів і ходжу двічі на тиждень на групові заняття. Саме під наглядом тренера ти чітко можеш виконувати всі позиції правильно і з користю для організму. Та й окрім правильності виконання вправ я ще навчилася дихальним практикам, завдяки яким зараз можу навіть медитувати сама вдома.
[quote="embana"]Мені теж потрібен каремат для занять вдома.[/quote]
Я теж намагалася займатися вдома, але все одно не виходить так, як із тренером. Саме тому я зараз взяла абонемент на [u][url=https://smart-yoga.me/]йога Львів[/url][/u] і ходжу двічі на тиждень на групові заняття. Саме під наглядом тренера ти чітко можеш виконувати всі позиції правильно і з користю для організму. Та й окрім правильності виконання вправ я ще навчилася дихальним практикам, завдяки яким зараз можу навіть медитувати сама вдома.