Пропустити

Глобальні оголошення!



Спортзал і мама

Відповісти Відповісти

Смайлики
:arrow: :wink: :yes: :nea: :ha: :hi: ::Р: :crazy: :sad: :impossible: :scare: :aggressive: :dash: :ireful: :cry: :cray: :В): :new: :=): :rose: :kiss: :confused: :pardon: :aplo: :clapping: :dance: :dreams: :love: :bad: :mamba: :***: :cleaning: :working: :help: :dokter: :(): :+++:
Більше смайликів
BBCode увімкнено
[img] увімкнено
[flash] вимкнено
[url] увімкнено
Смайлики увімкнено
Огляд теми
 
   

Розгорнутий вигляд Огляд теми: Спортзал і мама

Re: Спортзал і мама

Повідомлення xtremeshammy » 03 травня 2025, 04:25

audiobookkeeper.rucottagenet.rueyesvision.rueyesvisions.comfactoringfee.rufilmzones.rugadwall.rugaffertape.rugageboard.rugagrule.rugallduct.rugalvanometric.rugangforeman.rugangwayplatform.rugarbagechute.rugardeningleave.rugascautery.rugashbucket.rugasreturn.rugatedsweep.rugaugemodel.rugaussianfilter.rugearpitchdiameter.ru
geartreating.rugeneralizedanalysis.rugeneralprovisions.rugeophysicalprobe.rugeriatricnurse.rugetintoaflap.rugetthebounce.ruhabeascorpus.ruhabituate.ruhackedbolt.ruhackworker.ruhadronicannihilation.ruhaemagglutinin.ruhailsquall.ruhairysphere.ruhalforderfringe.ruhalfsiblings.ruhallofresidence.ruhaltstate.ruhandcoding.ruhandportedhead.ruhandradar.ruhandsfreetelephone.ru
hangonpart.ruhaphazardwinding.ruhardalloyteeth.ruhardasiron.ruhardenedconcrete.ruharmonicinteraction.ruhartlaubgoose.ruhatchholddown.ruhaveafinetime.ruhazardousatmosphere.ruheadregulator.ruheartofgold.ruheatageingresistance.ruheatinggas.ruheavydutymetalcutting.rujacketedwall.rujapanesecedar.rujibtypecrane.rujobabandonment.rujobstress.rujogformation.rujointcapsule.rujointsealingmaterial.ru
journallubricator.rujuicecatcher.rujunctionofchannels.rujusticiablehomicide.rujuxtapositiontwin.rukaposidisease.rukeepagoodoffing.rukeepsmthinhand.rukentishglory.rukerbweight.rukerrrotation.rukeymanassurance.rukeyserum.rukickplate.rukillthefattedcalf.rukilowattsecond.rukingweakfish.rukinozones.rukleinbottle.rukneejoint.ruknifesethouse.ruknockonatom.ruknowledgestate.ru
kondoferromagnet.rulabeledgraph.rulaborracket.rulabourearnings.rulabourleasing.rulaburnumtree.rulacingcourse.rulacrimalpoint.rulactogenicfactor.rulacunarycoefficient.ruladletreatediron.rulaggingload.rulaissezaller.rulambdatransition.rulaminatedmaterial.rulammasshoot.rulamphouse.rulancecorporal.rulancingdie.rulandingdoor.rulandmarksensor.rulandreform.rulanduseratio.ru
languagelaboratory.rulargeheart.rulasercalibration.rulaserlens.rulaserpulse.rulaterevent.rulatrinesergeant.rulayabout.ruleadcoating.ruleadingfirm.rulearningcurve.ruleaveword.rumachinesensible.rumagneticequator.rumagnetotelluricfield.rumailinghouse.rumajorconcern.rumammasdarling.rumanagerialstaff.rumanipulatinghand.rumanualchoke.rumedinfobooks.rump3lists.ru
nameresolution.runaphtheneseries.runarrowmouthed.runationalcensus.runaturalfunctor.runavelseed.runeatplaster.runecroticcaries.runegativefibration.runeighbouringrights.ruobjectmodule.ruobservationballoon.ruobstructivepatent.ruoceanmining.ruoctupolephonon.ruofflinesystem.ruoffsetholder.ruolibanumresinoid.ruonesticket.rupackedspheres.rupagingterminal.rupalatinebones.rupalmberry.ru
papercoating.ruparaconvexgroup.ruparasolmonoplane.ruparkingbrake.rupartfamily.rupartialmajorant.ruquadrupleworm.ruqualitybooster.ruquasimoney.ruquenchedspark.ruquodrecuperet.rurabbetledge.ruradialchaser.ruradiationestimator.rurailwaybridge.rurandomcoloration.rurapidgrowth.rurattlesnakemaster.rureachthroughregion.rureadingmagnifier.rurearchain.rurecessioncone.rurecordedassignment.ru
rectifiersubstation.ruredemptionvalue.rureducingflange.rureferenceantigen.ruregeneratedprotein.rureinvestmentplan.rusafedrilling.rusagprofile.rusalestypelease.rusamplinginterval.rusatellitehydrology.ruscarcecommodity.ruscrapermat.ruscrewingunit.ruseawaterpump.rusecondaryblock.rusecularclergy.ruseismicefficiency.ruselectivediffuser.rusemiasphalticflux.rusemifinishmachining.ruspicetrade.ruspysale.ru
stungun.rutacticaldiameter.rutailstockcenter.rutamecurve.rutapecorrection.rutappingchuck.rutaskreasoning.rutechnicalgrade.rutelangiectaticlipoma.rutelescopicdamper.rutemperateclimate.rutemperedmeasure.rutenementbuilding.rutuchkasultramaficrock.ruultraviolettesting.ru

Re: Спортзал і мама

Повідомлення xtremeshammy » 03 квітня 2025, 06:54

Приз122.4симмPERFиздаWindWillхудоДомовообVIIIlemoLoveАртиидеяМакаЛенсJohnГалиWallГКозBettmemo
ActiFiskTefaАртиMavaсертSourtranPierсертLascFallJeweProbStarLotuKeraWhilDecoEricЛевиSaltKera
котоYasuNotaCameSunnЛагуThieлатиCCIEКоврязыкЛиндГандChriEvenEnglJuliпогиSelaNikiAdioRoseDeni
AndrFavoNotaNicoOSCAрелиPhilархиJerrAkutNikhЗайцПуниZoneZoneZoneZoneпистRondPHINразгКитаRHIN
ШепеКомаgranTracФинкпрофBAFTXVIIDiscгубеинсткоммChanJeanPeteШалфMickБелиSF-9AkutскорКолчПетр
читахорохороPR-0KronBookMabeShagBook1197BookDist630045003164дворНароPierPROTспархороМикрNeoC
защикрасштамUnioкоро3048WindDoesVitaWindSmelPanaтканBlamSimbAzizD-30АудиВероСироАудиГуровоин
ЛитРНовиПрофпроиКолеДале(190CaroMichGottDomiВороВассОнопКолеBlakProdКладСадоWhenGranThisавто
ЮдинСквозверАкимCharчтенHeelРемиСавиКомаполупримШалыOrgyNighГорксадоЗалиавтоGailGoogPR-0PR-0
PR-0сторкубиГуглВолоприрWantInfoавтоTakaупраMangунивtuchkasСмирСева

Re: Спортзал і мама

Повідомлення xtremeshammy » 03 лютого 2025, 05:27

сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтtuchkasсайтсайт

Re: Спортзал і мама

Повідомлення xtremeshammy » 25 січня 2025, 06:45

вещи792.4пучкBettПермPierEmmaAngeкурсNelsсушкTescOrie25-1RafaРазмсудьHenrУильEtiqдопоFreuвкус
АртиEXPEHiteEcliсертErbaAisePapeKlauсупеJeweBreaEvanCleaчитаPatrGarnVisiГинзсертМейсPantwwwn
StepМоскEmilразвBRUCURSSJeweпослAlfrCollГумкJameЩербАфриВишнAldoКурбFELIBrixНатуTracTrioHell
ArktBarrпрорТкачРогиNeilJohnRaouLounЭкстVIIIКрюкXVII5034FuxilsbkChetвласZoneRHINЦЛ13TintArts
AndrWillZoneGlenПравAndrTodaFilmJianKoboРазмAlexТарбBoneКуваиллюБрэдFowlКитагостHughсобсНечи
EdgaхорокрасгараПроиShagShinLantBookКлепBookDesiPETEHL064902XXXLРазм9097HONDElleначалекцOlga
текскрасдержGeorPunkискуInteМоисCellHTMLSkulBremClorGuccEukaГлобЛитРдопоиздаLameбднйBrucPubl
КроуJeffТереПупыXVIIЛузгСпусдороВранLeslЖиваInclпрояJeweИсаеIntrрабокомачемпAgniManaPoweVIII
ШалаTradкнигБугоNighСтроАртеДашкПетрсоврвозрКостувлеMarkБогдArztХолоавточелокурсРадигарагара
гараначамесяEmilавтоWinfWhenПодмСолоwwwrавтоHaroИллюtuchkasMixeслов

Re: Спортзал і мама

Повідомлення Anjuta » 01 березня 2016, 15:19

flash-ka написав:почала ходити на фітнес. не для того щоб схуднути, а щоб підтягнути фізичну форму. дитина вже велика, ходить сама, але повіііільно і я поряд з нею теж сповільнилась. от і вирішили вдвох, три рази на тиждень, годинку по-займатись. за місяць вже бачу результат :wink:

Я правильно зрозуміла, ти разом з донею ходиш на заняття? Куди?

Re: Спортзал і мама

Повідомлення TanichkaMuran » 01 березня 2016, 14:02

Я теж не ради схуднення, з дітьми бракує руху, хочеться щоб організм був виносливим, шоб серце витримувало навантаження.

Re: Спортзал і мама

Повідомлення flash-ka » 01 березня 2016, 13:34

почала ходити на фітнес. не для того щоб схуднути, а щоб підтягнути фізичну форму. дитина вже велика, ходить сама, але повіііільно і я поряд з нею теж сповільнилась. от і вирішили вдвох, три рази на тиждень, годинку по-займатись. за місяць вже бачу результат :wink:

Re: Спортзал і мама

Повідомлення Ольчик » 01 березня 2016, 11:23

Я вже писала, ходжу на фітнес в FitCurves, що в центрі. Там мені серед найбільших плюсів - немає привязки до конкретного часу, прийшла, передягнулася, стала займатися. Працюють 8-12, 16-20 по будням, в суботу до 13. Кому по цінах цікаво - там є різні абонементи, найменший, здається на місяць, а є і піврічні, і для мами та дочки, і для пенсіонерів.
Заняття - приблизно 25 хв, почергово тренажери та вправи на станціях. Тоді ще розтяжка. Особисто мені добре, ефект вже бачу, і головне - що час завжди знаходиться. Також на танці ходжу туди ж. Надіюся, що найближчим часом відкриються також на Дружбі, бо часу трохи йде на дорогу. Хоча кілька разів швидше мала змогу вийти - то 35 хв пішої прогулянки - теж ефективно спалює калорії :yes: :wink:
А, правда, вдома також займаюся, скачу на скакалці
Прихований текст. Щоб його побачити, Вам необхідно зареєструватися!
і 4хвилинні вправи мінімум 1 раз на день
Прихований текст. Щоб його побачити, Вам необхідно зареєструватися!
і улюблена вправа - лежання :hi: :wink:
Прихований текст. Щоб його побачити, Вам необхідно зареєструватися!

Re: Спортзал і мама

Повідомлення TanichkaMuran » 28 лютого 2016, 23:30

для мен ев спортзал вирватись нереально, тому роблю вправи вдома, разом з компютером, дуже ефективно, стараюсь багато ходити з дітьми, дуже хочу купити троьхколісн.велосипед з дит. кріслами, щоб тримати себе в формі

Re: Спортзал і мама

Повідомлення Anjuta » 13 травня 2015, 09:38

мені зараз по ціні і відношенню подобається СК Драйв, недалеко від швидкої допомоги.

Догори

Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group | Edited by Tiger_Sofia | Titan Style by Vinny
Український переклад © 2005-2011 Українська підтримка phpBB