Liliya » 09 травня 2013, 00:03
Привіт усім бажаючим що цікавляться своїм зовнішнім та внутрішнім самовдосконаленням!!!!! З свого особистого досвіду розповідаю!!!!!
ЙОГОЮ ЗАЙМАТИСЯ САМОСТІЙНО СУВОРО ЗАБОРОНЯЄТЬСЯ!!!!! Ви ніколи не зможете оприділити чи оцінити своє ПРАВИЛЬНЕ положення в асані... Я поки отримала інструкторський диплом і дозвіл на викладання йоги не одну травму схопила від так-названого самостійного практикування!!!! Те що знає інструктор, і те як правильно практикувати можна дізнатися лише у грамотного тренера, який проговорює дрібнички а їх є безліч, наприклад після певних асан треба обовязково робити контр асани інакше піде замість оздоровчого впливу на тіло руйнівний.... і т.д.
Одним словом любі мамусі знайдіть собі хорошу йога-студію з хорошими викладачами і отримуйте задоволення та результат грамотної практики
Нехай мир та любов панує у ваших серденьках!!!!! НАМАСТЕ

Привіт усім бажаючим що цікавляться своїм зовнішнім та внутрішнім самовдосконаленням!!!!! З свого особистого досвіду розповідаю!!!!!
ЙОГОЮ ЗАЙМАТИСЯ САМОСТІЙНО СУВОРО ЗАБОРОНЯЄТЬСЯ!!!!! Ви ніколи не зможете оприділити чи оцінити своє ПРАВИЛЬНЕ положення в асані... Я поки отримала інструкторський диплом і дозвіл на викладання йоги не одну травму схопила від так-названого самостійного практикування!!!! Те що знає інструктор, і те як правильно практикувати можна дізнатися лише у грамотного тренера, який проговорює дрібнички а їх є безліч, наприклад після певних асан треба обовязково робити контр асани інакше піде замість оздоровчого впливу на тіло руйнівний.... і т.д.
Одним словом любі мамусі знайдіть собі хорошу йога-студію з хорошими викладачами і отримуйте задоволення та результат грамотної практики :wink:
Нехай мир та любов панує у ваших серденьках!!!!! НАМАСТЕ :rose: