Marichka » 01 вересня 2017, 12:55
Смузі "Для відмінника"
Склянку натурального йогурту
2 грецьких горіха
1 кофейну ложечку насіння льону
1 столову ложку мороженої чорниці
2-3 розмочених фініка
¼ пачки м’якого білого сиру 9 -15 % жирності
Складники збити у блендері. Подавати із тостами із висівкового хліба, або налисниками, або сухими хлібцями. Доповнити чашкою какао з молоком.
Смузі "Для відмінника"
Склянку натурального йогурту
2 грецьких горіха
1 кофейну ложечку насіння льону
1 столову ложку мороженої чорниці
2-3 розмочених фініка
¼ пачки м’якого білого сиру 9 -15 % жирності
Складники збити у блендері. Подавати із тостами із висівкового хліба, або налисниками, або сухими хлібцями. Доповнити чашкою какао з молоком.