29 травня 2017, 20:38
Давайтe тут ділитися рeцeптами. Я ранішe такого нe робила а сьо спробувала і дуужe сподоб.
Взяла по дві ложки жмиху соняха і льону {в рeцeпті були вівс пласт, алe я нe мала} змолола в блeндeрі, додала банан, мeд, йогурт бeз смаку і чуть молока, вийшло досить смачно.
29 травня 2017, 22:12
Ще б фото
31 травня 2017, 09:13
Мій улюблений смузі це банан +полуниця чи чорниця + йогурт+ льон + висівки. Цукру не додаю, солодкість дає банан.
Ще люблю солоний варіант робити. Кефір чи йогурт+шпинат+ кріп чи базилік+сіль+льон і висівки.
31 травня 2017, 11:28
А де ти купляла такі класні кружечки? Тоже хочу такі!!!!!!
31 травня 2017, 11:31
Я робила банан ківі і сік апельсина. Але дуже вже вітамінний виходить. Трошки язик щипає. Тепер буду робити з йогуртом.А десь можна купити той жмих?
31 травня 2017, 11:43
oksana_tern в Юську.
31 травня 2017, 12:21
А то що таке? Це магазин?
31 травня 2017, 14:56
Можу підкинути жмиху різного Оксана
31 травня 2017, 15:21
Добре. Хочу спробувати з льону і ще якийсь такий корисний. Яку ціну?
01 вересня 2017, 12:55
Смузі "Для відмінника"
Склянку натурального йогурту
2 грецьких горіха
1 кофейну ложечку насіння льону
1 столову ложку мороженої чорниці
2-3 розмочених фініка
¼ пачки м’якого білого сиру 9 -15 % жирності
Складники збити у блендері. Подавати із тостами із висівкового хліба, або налисниками, або сухими хлібцями. Доповнити чашкою какао з молоком.