Я почала слідкувати за харчуванням, перестала вечеряти, тобто їм щось, але не багато (це або м ясо або риба або овочі тушені або салат). Зранку снідаю плотно, кашею якоюсь чи картоплею з чим забажаю, можу позволити зранку якийсь десерт (торт чи кекс чи морозиво, яке мені чоловік ввечері приніс
) На обід суп але без хліба. Як кудись іду на святкування в ресторан чи в гості, то ніяких канапочок, рулетиків, барабольки і т.д, лише салати, риба, м ясо, сир, овочі,фрукти. За майже 2 місяці скинула 9 кг з себе, нарешті починаю собі подобатися. Хочу ще підключати спорт, бо бачу, що тепер дуже повільно вага зменшується. Але ще не придумала на що мені хватить часу, бо Матвій мені дихнути не дає толком + хатні клопоти ніхто не відміняв. Може і грядки хватить біля дому)))