Останнім часом розмальовки-антистрес стали дуже популярні. Найвідоміші, напевно, "Чарівний сад" та "Зачарований ліс" Джоанни Басфорд. Але є й багато інших. Ви такі маєте? Малюєте?
Серед тих, хто має та малює, цікаво, чи використовуєте їх за призначенням? Чи вони справді знімають у вас стрес? Чи ви малюєте лише для того, щоб зняти стрес, чи просто малюєте, бо подобається?
Я вперше почула про таку розмальовку у нас на форумі. Дуже зацікавилась і замовила собі в подарунок до дня народження (як раз наближався). У мене "Чарівний сад". Взагалі на саме слово в назві "антистрес" я звернула увагу вже дещо пізніше, вже як почала розмальовувати. Спочатку я сприймала її просто як розмальовку для дорослих. Мені дуже сподобалось її розмальовувати, бо я взагалі малювати люблю і інколи дуже хочеться, але насправді не вмію, і дуже злюся, коли зовсім не вдається намалювати так, як хочеш. А така розмальовка дозволяє побавитись із кольорами і відчути себе трошки художником
Щодо того, чи знімає таке заняття стрес, то однозначно, що так, але так само як будь-який інший вид творчості чи рукоділля. По-перше, це дозволяє переключити увагу, по-друге, розвиває дрібну моторику (а її треба розвивати не лише у маленьких діток, але й у дорослих тьоть - на собі переконалась). А також для мене це чудовий спосіб зайняти руки, коли я щось слухаю. А я часто люблю слухати якісь лекції, аудіокнижки чи документальні фільми, передачі, в яких дивитись в принципі нема на що, а головне слухати. І мені в таких випадках завжди сверблять руки і хочеться їх чимось зайняти. Тому тепер я поєдную це із розмальовуванням. Плюс, коли робиш щось руками і одночасно щось слухаєш, краще запам"ятовується. Ну і також таке заняття дає дуже приємні відчуття та естетичну насолоду.
Єдиний мінус, що все потребує часу, і це заняття теж. І часом так хочеться помалювати, а нема коли, або навпаки - є купа справ, а я сиджу і малюю, ще один листочок, ще одну квіточку...