29 липня 2014, 14:06
Система самооборони дитини.
- | +
- Вивчення дитиною основ особистої безпеки - нагальна потреба нашого часу. Навчена дитина відчуває можливу небезпеку і діє за перевіреною формулою: «Передбачити, при можливості - уникати; при необхідності - діяти».
Дуже рідко доводиться дитині по-справжньому діяти, оскільки профілактичні заходи сильно зменшують вірогідність потрапити в яку-небудь неприємну історію. Але передбачити все неможливо.
Дитина не в силах успішно протистояти дорослій людині. Вести поєдинок можуть тільки фізично підготовлені і добре навчені підлітки. Що ж може зробити маленька дитина 8-11 років? Фахівці з дитячої безпеки пропонують наступні варіанти вирішення цієї проблеми.
Пола Статмен, відомий американський сімейний психотерапевт і консультант з питань особистої безпеки дітей і підлітків, радить: «Кричати, бігти й розповідати.» Це правило діти легко запам'ятовують і охоче йдуть йому при спробах викрадення, тощо. Навчіть дитину спеціальним словам на випадок, якщо хто-небудь схопить його на людях: "Ні! Ні! Ти не мій батько! Ти хочеш викрасти мене! "Це напевно відлякає викрадача і приверне увагу оточуючих. У певному значенні ці слова ефективніше, ніж "Допоможіть!" Або "Припиніть!", Які перехожі часто сприймають як сімейну сварку. Побачивши чоловіка, що бореться з дитиною, вони можуть вирішити, що це син отримує прочухана від батька. Дитина повинна викрикувати такі слова, які напевно привернуть увагу перехожих і змусять їх вважати, що:
•ця людина чужа дитині
•дитину відводять проти його волі
•дитина потребує допомоги.
Лікар , майстер спорту з самбо і талановитий літератор Євген Гаткін пише: «... Якщо навчати його тільки тому, щоб він передбачав і уникав небезпеки, можна виховати боязку людини. Це не допоможе в мистецтві виживання. Обережність, а іншими словами - боягузтво , в критичних ситуаціях послужить погану службу. Ненаучена протистояти агресивному середовищі, захоплена нею зненацька, дитина завжди стає жертвою .Навчати дитину адекватно відповідати на агресію потрібно з самого раннього віку ... Потрібно виховувати у сині чи дочці здатність протистояти агресії на своєму рівні, доступними для них засобами ... Малюкові слід знати, що якщо хтось намагається схопити його, врятуватися можна голосно кричучи. Кричати потрібно так, щоб у самого вуха закладало ... Просто у дитини не повина формуватися психологія потенційної жертви »
Як критичну ситуацію розглянемо наступну: стороння людина непомітно підходить до дитини і хапає його за руку. Як бути в такому випадку? У більшості випадків дитина виявляється не готовою до протиборства з сильним і рішучим противником. Але шанс все-таки є. Він полягає в тому, що незнайомець зазвичай не бачить в дитині гідного супротивника і вважає, що опір йому надано не буде. Якщо ж дитина має певну підготовку та навички ведення короткострокового бою , шанси на звільнення з'являються, і вельми реальні.
Його девізом повинно бути «Вирватися і втекти!»
Пропонується наступна схема ведення короткого бою.
1. Кричу! 2. Зриваю захоплення 3. Б'ю по нозі 4. Тікаю! «Ти чужий! Я тебе не знаю!».
Як вже зазначалося вище, фахівці з дитячої безпеки рекомендують кричати про те, що ця людина, яка бореться з дитиною - не його родич. Наприклад: «Ти чужий, я тебе не знаю! Це не мій тато! Це не моя мама! Допоможіть!» Можна викрикувати свої ім'я, прізвище та домашній номер телефону, щоб перехожі зв'язалися з батьками. Але слова:«Ти чужий, я тебе не знаю!» повинні бути вивчені і багаторазово відрепетирували. Слід зазначити, що в тому випадку, якщо людей навколо не видно, розумніше спочатку кричати:«Пожежа», як рекомендують Юрій Дубягін та Ольга Богачова. Є великі шанси на те, що хто-небудь поцікавиться і вигляне у вікно.
Найважливіший навик самооборони - вміння правильно і голосно кричати. Викрикувати потрібно слова, які допоможуть всім оточуючим зрозуміти, що дитина в біді, і їй потрібна допомога.
Які прийоми самооборони може освоїти дитина? У багатьох посібниках рекомендується кричати, кусатися, бити, тобто надавати шалений опір. Конкретизуємо загальні рекомендації в конкретну схему опору.
Познайомившись з посібниками з самооборони, виберемо опис способів звільнення руки дитини від захоплення.
Отже, по-перше, життєво важливо голосно кричати: «Ти чужий, я тебе не знаю!»
По-друге, потрібно стиснути в кулак захоплену руку, покласти на цей кулак свою вільну руку, не згинаючи зап'ястя. Звернувши увагу на положення великого пальця нападника, необхідно вільною рукою різко смикнути захоплену руку в напрямку великого пальця противника. Використовуючи не тільки силу обох рук, але і всього тіла, як можна різкіше розгортаємося у бік великого пальця супротивника. При цьому наша рука виривається з захоплення супротивника.
Опис виглядає довгим і громіздким. Сам прийом триває долі секунди (якщо дитина відпрацював його на татові чи мамі мінімум кілька сотень разів).
По-третє, якщо супротивник такий сильний, що вирватися дуже важко, завдання дитини - послабити захоплення. Цьому може сприяти удар ногою по гомілці або коліні. Слід врахувати, що удари ногою по коліну можуть привести до важкої травми нападаючого. Удари ж у гомілку, як правило, не призводять до подальших травм, при цьому ефективно вводячи нападаючого у стан больового шоку незалежно від маси і розмірів атакується дорослий противник. Такі удари вимагають почуття рівноваги, оскільки необхідна певна точність. Дитині важко дотриматися всіх правил удару, тому можна для початку обмежитися спрощеним варіантом. Наноситься удар приблизно так, як б'ють по футбольному м'ячу. Батьки можуть приготувати якийсь м'який, але достатньо міцний і жорсткий предмет (найпростіше купити маківару) і попросити дитину попрактикуватися в ударах ногою. Тренер по самообороні допоможе « поставити »удар правильно, і завдання дитини буде полягати в його подальшому відпрацювані та вдосконалені.
Знову-таки зауважимо, що чудес не буває. Жодного разу дівчинка, яка ніразу не вдаряла ногою по м'ячу, просто не потрапить по нозі дорослого суб'єкта . Якщо ж вона пройде відповідний курс по навчанню удару і потім попрактикуйтесь під керівництвом батьків або інструктора, ефект буде чудовим. Відпрацювання, відпрацювання і ще раз відпрацювання. Потім навички необхідно «освіжати в м'язовій пам'яті», щоб бути завжди у готовності.
По-четверте, стрімкий біг у безпечному напрямку. Тікати треба швидко, постійно змінюючи напрямок руху, щоб важкий дорослий противник змушений був втрачати час, здійснюючи маневри на поворотах. Чим більше дитина тренується в бігу, тим більше у неї шансів втекти навіть від дорослого переслідувача. Спритна, рухлива і маневрена дитина не дасть йому жодного шансу .
Після виходу з небезпечної ситуації дитина повинна розповісти батькам або які патронують дорослим про зіткнення з незнайомцем, намагаючись, хоча б приблизно, описати прикмети зловмисника.
Не забуваємо, що під час всієї операції звільнення дитині потрібно продовжувати кричати на весь голос: «Ти чужий! Я тебе не знаю! Відпусти!»
Але для того, щоб ця система працювала, необхідно всі ці дії відпрацьовувати: багато разів і в повну силу. Піти з батьками в ліс і кричати на всю міць легенів, нескінченно виривати свою руку з батькових і маминих захоплень, бігати на короткі і довгі дистанції. Тоді дитина при необхідності зможе діяти агресивно, рішуче і результативно.
29 липня 2014, 14:07
Для жінок-удари для самозахисту:
- | +
- 1. Удари в пах. Захоплення мошонки.
Такий удар - кращий спосіб змусити чоловіка відпустити вас, тому що він рефлекторно опустить руки, щоб захистити свої дітородні органи. Втім, слід взяти до уваги, що в разі невдачі такий спосіб захисту може розлютити супротивника, так що, звільнившись від захоплення, треба бігти - і швидко.
- Рукою. Складеної "човником" долонею, бічною поверхнею кулака з боку великого пальця так само, як б'ють ножем знизу вгору, якщо супротивник перебуває обличчям до вас. Якщо супротивник у вас за спиною, тримає за горло або волосся, вдарити нападника з усіх сил по дузі вниз-назад ребром долоні або підставою кулака, а при значній різниці у зрості - ліктем.
- Ногою. Якщо супротивник явно вище і можливий замах, вдарте з усією силою в пах знизу вгору, одночасно руками рвонувши його за одяг або плечі вниз. Якщо ж ви приблизно одного зросту, присядьте, зігнувши коліна, відвівши таз назад, а потім, різко випроставшись, нанесіть удар. Удар повинен йти обов'язково знизу.
2. Тичок пучкою в нагрудну западину. Складіть пальці ведучої руки пучкою (всі пальці разом, подушечки пальців торкаються один одного) і сильно тикніть у нагрудну западину зверху вниз або знизу нагору (у залежності від зростання злочинця) під кутом 45 градусів. Цей прийом викликає сильний кашель, сльозотеча, іноді кровотеча горлом і непритомність. Удар застосовується, якщо у противника відкрито горло. Також різкий тичок пучкою в будь-яку частину обличчя може викликати кровотечу або больовий шок.
3. Удар мізинцем і ребром долоні по верхній губі або носі. Цю техніку легко замаскувати. Складіть руки перед грудьми - долоню до долоні, як би жестом благаючи пощадити вас. Цей жест не повинен насторожити злочинця. Тепер потихеньку змістите пальці правої руки до основи долоні лівої. Великий палець лівої руки прикриває мізинець правої. З відтяжкою вдарте мізинцем, притиснутим до решти чотирьох пальцях, і ребром долоні по верхній губі або носі противника. Сам рух таке, ніби ви счищайте бруд однією долонею з іншого. Удар, як правило, викликає больовий шок.
4. Удар по вухах. Складіть обидві долоні "човником" і з силою різко вдарте по вухах противника. Викликає больовий шок, іноді розрив вушної перетинки. Якщо не подіяло, схопивши обома руками супротивника за вуха, гвинтоподібні рухом - убік, на себе, вниз - викручуйте голову злочинця, поки він не опиниться на підлозі.
5. Удар по нозі. Якщо на ваших ногах туфлі або чоботи з каблуком, нехай навіть дуже маленьким, підійде наступний прийом. Злегка підвівши ногу, з силою завдати удар каблуком по підйому стопи супротивника (можна і по пальцях ноги). Навряд чи він зможе встати на цю ногу протягом найближчої півгодини. Якщо у вашого взуття міцний, не дуже витягнутий мисок, їм можна нанести удар у нижню третину гомілки противника.
6. Стусан у очі. Великі пальці обох рук встромляються в очі злочинця (ви повинні прагнути встромити їх всередину очниці до самої перетинки між великим і вказівним пальцем), а решта пальців чіпляються за кут нижньої щелепи противника трохи нижче вух і тиснуть назустріч руху великих пальців. Противник майже гарантовано вийде з ладу на кілька хвилин, а то й годин (втім, він може залишитися сліпим і на все життя - але це вже його проблема, закон однозначно буде на стороні жінки). Якщо з якихось причин вам не вдається справитися з ворогом, можна, не випускаючи його обличчя з рук, з усіх сил вдарити його об стіну, якщо така є в нього за спиною.
7. Збивання захоплення удушення. Якщо супротивник стоїть до вас обличчям і стискає горло, щоб послабити хватку, допоможуть удари в очі, ніс, горло злочинця. Потім одночасно плечем і передпліччям (якщо противник тримає вас лівою рукою, то збивати треба лівим плечем) навалилися на руку зловмисника, збийте захоплення зверху вниз.
8. Збивання захоплення з руки. Якщо при спробі втекти, злочинцеві вдалося схопити вас за руку, зробіть крок вперед і як би повиснемо на своїй руці, вага тіла перенесіть на попереду вартісну ногу, а другий вдарте переслідувача стопою в стегно. Ще один удар нанесіть, розвертаючись, з розмаху розслабленій пензлем по обличчю.
9. Жіночий удар. Спочатку потренуємося. Візьміть в руку звичайну рукавичку і, трохи розвернувшись боком, різко жбурни вперед. При цьому спочатку піде лікоть, а потім вже, знизу вгору, кисть. Кидок вийде як би з відтяжкою, з Хлестов. Рух нагадує удар "закритою" ракеткою в настільному тенісі. Кисть і передпліччя летять в заданому напрямку абсолютно розслаблено. Удар може бути нанесений як тильною стороною долоні, так і козонкамі пальців, а також ребром долоні.
29 липня 2014, 14:09
а якщо нема такого в дома (я про ножики, фанарики, флягу, окуляри, годиник) - то що треба самому купувати?
чи можна якось обійтись???
29 липня 2014, 14:09
Не знаю, думаю й більшість не знає, але думаю фонарик і ножик та флягу тре купити полюбе.
29 липня 2014, 14:14
Як орієнтуватися в лісі
Інструкція
1.У першу чергу запам’ятайте прикмети, які допоможуть вам визначати сторони світу без допомоги компаса, якого у вас може не бути під рукою. Є фактом, що в літній час сонце знаходиться в 7 годині ранку на сході, в 13 годин на півдні і в 19 годин на заході. Тому в сонячний день, якщо у вас є з собою годинник, можна визначити напрямок, куди слід йти. У будь-якому випадку приблизно з 10 до 17 годин сонце буде знаходитися від вас на південь, а не на північ.
2.Якщо ви відправляєтеся до лісу в хмарний, похмурий день, вам допоможуть зорієнтуватися інші прикмети. Сонце більше нагріває південну сторону дерев, пагорбів та інших предметів. Наприклад, мох на камені росте тільки з північного боку. Подивіться на кору берези: з південного боку її кора завжди біліша і чистіша, ніж з північної. Гілки окремо стоїть дерева густіше і довше з південної сторони. Лишайники і мохи ростуть з північного боку стовбура.
3.Якщо ви бачите в лісі пень, зверніть увагу на розташування річних кілець на зрізі: на північ відстань між кільцями менше, ніж на південній стороні пня.
4.Мурашник, розташований у дерева або каменю, знаходиться на південь від нього. У окремого мурашника південна сторона більш полога, а північна — більш крута.
5.Якщо ви заблукали в лісі взимку, дотримуйтесь того ж головному правилу: південна сторона більше обігрівається сонцем, тому, наприклад, сніг тане на південь від дерева або каменю швидше.
6.Звуки залізниці, автотраси, шум затоки також допоможуть вам зорієнтуватися в лісі. Лай собак означає, що десь щодо поруч швидше за все знаходиться населений пункт.
7. Наручний годинник може зіграти для вас функцію компаса, якого з якихось причин може не виявитися з вами. Годинникова стрілка направляється на сонце, і південь буде перебувати на бісектрисі кута між цією стрілкою і одиницею.
Корисні поради
Перед тим, як зайти в ліс, запам’ятайте, де сонце, дорога, річка (затока), високовольтна лінія або населений пункт.
Будьте уважні до про все, що бачите навколо себе, помічайте особливі орієнтири. Це можуть бути дороги, вишки, канави, дерева або пеньки нестандартної форми.
13 вересня 2014, 15:14
Вчимось далі:
ЗНАТИ, ЩОБ ВИЖИТИ. Випуск 1. Артилерійський обстріл
зупинка кровотечі
тривожний рюкзак
ДОМЕДИЧНА ДОПОМОГА В УМОВАХ БОЙОВИХ ДІЙ /методичний посібник/ -
Прихований текст. Щоб його побачити, Вам необхідно зареєструватися!
(читати в ПДФ-форматі).
В посібнику описано основні правила та засоби надання домедичної допомоги пораненим на полі бою.
Автори висловлюють щиру вдячність представникам Національної гвардії України за допомогу в підготовці матеріалу.