Sawwku вівсяна каша - то не такий овес, який дають коням. Ви бачили вівсяну кашу в сирому вигляді? ;-) Вона не схожа на вівсяне зерно ;-) . А Геркулес - то в ільшості випадків і є пластівці. Тільки є такі, котрі треба варити. Власне то і є та сама каша. А є такі, ктрі тільки залити окропом і все. Ті шо швидше готуються - дрібнішого помолу. А суміш пластівців, то там бувають і пшеничні і гречані і горохові і кукурудзяні. Я беру по можливості суміш з 5-7 злаків. Але їх зараз важко знайти ;-)
Общім, я беру ті, котрі запарюються лише 3 хв. А якшо до таких пластівців добавити сухофруктів, горіхів, подушечок і прочьої дрєбєдєні - то вийдуть мюслі. Хіба ж ні? ;-)