Спішіть жити повільно.
Якщо ми не отримуємо спокою тут і зараз, то коли і де це може з нами трапитись? (Доген, 12 ст.)
Ми хіба народжені для того, щоб жити швидко, бігом спішити, старіти швидко і так само спішно попасти на цвинтар?
Сповільнивши ритм, можна прислухатись до власного ритму життя і гармонії, відчути його. Може саме до спокою ми й прагнемо? Прожити знизивши темп. ДЗЕН, Повільна хода, врівноважене прибирання, повільне приготування і споживання іжі. Концентрація на відчутті і диханні., на стосунках і поцілунках. Сьогодні швидкість- бонус.
Я відчуваю що загналась трохи.А ви? Роблю багато речей одночасно. І це мене раніше влаштовувало. А тепер- щось ні.
