Tajga, дякую за запитання!
Воно дуже цікаве і важливе. А відповідь - не однозначна.
Існує проста схема: одне годування - тільки одна грудь. Якщо дитинка поїла менше 20 хв., наступне годування - з тої самої груді. Або ще така схема - дві чи три години "чергує" одна грудь, потім інша.
В більшості випадків це цілком прийнятні схеми. До того ж, не обовязково їх дотримуватися на 100%. Якщо час від часу мама "переплутає" грудь - нічого страшного.
Але в окремих ситуаціях мамі варто підкоректувати під себе чергування грудей. Давайте розберемося, на що впливає чергування грудей, щоб кожна мама сама вибрала для себе підходящий режим.
Що відбувається, якщо мама довго годує з одної груді? ... По-перше, молоко міняє склад, починає витікати "заднє" молоко. Дуже важливо, щоб дитинка до нього добралася і по-більше його висмоктала. Крім того, заднє молоко дуже важко виділяється з грудей, тому важливо, щоб дитинка не лінувалася його смоктати. (Якщо дитинка кожний раз добирається до заднього молока, вона вчиться його смоктати).
Якщо дитина довго смокче з одної груді, в іншій назбирується молоко. Для організму це сигнал, що треба зменшити вироблення молочка. Але не треба цього боятися. Якщо мама годує за вимогою, дитинка добре прикладається - молока не стане менше ніж потрібно дитині. Зате, якщо в мами виробляється забагато молока, такий механізм допоможе внормувати кількість молока.
Як бачимо, правило "одне годування - тільки одна грудь" має багато переваг.
А на що впливає часта зміна груді? ... Це стимулює лактацію. Починає прибувати більше молока. Тобто в ситуаціях, коли мамі реально не вистачає молока (наприклад, при переході зі змішаного годування на виключно грудне, або, коли тест на мокрі пеленки показав маленький результат) варто частіше міняти груди. Але не треба цим зловживати.
Крім того, в кожної жінки різна "ємність" груді. Це теж впливає на частоту чергування. Якщо в мами дуже маленька ємність груді, їй може справді не вистачати молочка тільки з однієї груді під час одного годування. В таких ситуаціях можна дати другу грудь.