Депресія. До психотерапевта чи до священика чи до ще когось?
Додано:
18 листопада 2010, 22:14 mira
Привіт. У мене у листопаді-грудні завжди є депресивний настрій, відсутність бажання, відчуттів радості і щастя. А ще туга і погані думки щодо себе, інколи плачу. Що з цим робити?
Re: Депресія. До психотерапевта чи до священика чи до ще ког
Додано:
21 листопада 2010, 22:55 mari
Справжня депресія має велике відношення до нейробіологічних змін, генетичних, біохімічних порушень в мозку, психосоціальних факторів, раннього психологічного розвитку дитини і багатьох інших причин. Справжня депресія, а не просто поганий настрій чи невисипання і т.і.- це болісна реальність, яку людина не може подолати сама. Щоб видужати -потрібна допомога, а ще- друг, який би переживав ці часи разом з тобою.
У кожного є свої причини і свій перебіг. Тому і шляхи допомоги різні, це можуть бути і медикаменти і психотерапія і соціальна підтримка і духовний супровід. Індивідуальний підхід до кожної людини.Священик може надати психологічну підтримку, допомогу - вислухати людину, поспівчувати, співпереживати, молитись і запалити віру. У цьому є психотерапевтичний ефект.
А Щоб говорити про процеси, пов'язані з корекцією відносин, внутрішньоособистісні конфлікти людини, і т.і. - для цього потрібне розуміння і знання динаміки психічних процесів.
Зупинись і роздивись...Запитай себе чи пов"язаний твій стан з відношенням до інших людей? Чи з відношенням інших людей до тебе? А може є конкретні обставини? Або здоров"я? А може харчування: багато м"яса, білого хліба, солодощів, смаженостей? А може хтось зранив серце? Або туга і сум безпричинні? Як правило відповідь знаходиться. Навіть якщо людина добре плаває, часто хочеться їй лягти на спину на воді і відпочити.Можливо сум- привід відпочити і розслабитись? Кожний з нас прекрасний, кожний має свій цикл зростання, що включає в себе злети та падіння, літа і зими, хороші і погані часи. Це частини життя, це можливості для нового початку та зростання. ТИ- НЕ ОДНА. Ти частина симфонічного оркестру форуму, сім"Ї, близьких, тернопільчан, України, Землі, БОГА. Навіть якщо тобі здається що ти живеш серед зими- весна незабаром розпочнеться. Скажи так своїм змінам, кожна людина повинна сама відчути свою ранимість, навчитись жити з цим і не дозволяти цьому керувати життям, його Якістю. Ти маєш право бути собою, але туга не має керувати і портити твоє життя. Якщо ти відчуваєш що не можеш справитись- звертайся до фахівців. З кого розпочинати- вирішувати тобі ;)
Re: Депресія. До психотерапевта чи до священика чи до ще ког
Додано:
22 листопада 2010, 22:14 mira
ДЯКУЮ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Re: Депресія. До психотерапевта чи до священика чи до ще ког
Додано:
26 березня 2011, 16:01 lady butterfly
Коли і як можна записатися до Вас на прийом?
Re: Депресія. До психотерапевта чи до священика чи до ще ког
Додано:
23 листопада 2013, 11:57 mari
Бліц-тест Інституту імені Макса Планка
- Чи плакали ви цього тижня більше, ніж раніше?
- Чи були ви цього тижня розчаровані собою або ненавиділи себе?
- Чи дивилися ви цього тижня в майбутнє з відчуттям пригніченості?
- Чи мали ви цього тижня відчуття, що ви невдаха?