Глобальні оголошення!



ЛАБОРАТОРІЯ ЩАСТЯ

Re: ЛАБОРАТОРІЯ ЩАСТЯ

Повідомлення mari » 04 вересня 2010, 14:08

Лабораторна робота №31
Прийняття себе

Ви не можете бути ніким іншим, окрім самого себе. Ви потрібні такими, які ви є.

Колись один король вирушив у свій сад і виявив там вмираючі дерева, чагарники і квіти.

Дуб сказав, що вмирає тому, що не може стати сосною. Повернувшись до сосни, король побачив її пониклою, тому що в неї не вийшло народити виноград, як це робить лоза. А лоза загинула тому, що не змогла цвісти як троянда.

Король знайшов одну-єдину рослину, що цвіла й раділа як завжди - незабудку. На своє запитання король отримав відповідь: Я приймаю як само собою зрозуміле, що коли ти посадив мене, ти посадив незабудку. Якщо б ти побажав дуб, лозу або троянду, то ти б їх і посадив. Ось я подумала, що не можу бути нічим іншим, як тільки сама собою. І я постараюся бути такою наскільки зможу.


Ви тут тому, що ви потрібні такими, які ви є. Інакше тут був би хто-небудь інший. Ви являєте собою щось дуже важливе, щось незамінне, будучи такими, які ви є.


Великих людей справи зроблені, вони вилили свій аромат у буття. Тепер ви тут, щоб вилити свій аромат. Подивіться на себе. Ви можете бути лише самим собою. Неможливо, щоб ви могли бути кимось ще. Вам слід насолоджуватися цим і цвісти. Інакше, якщо ви покините це, ви засохнете.


Прийміть це - і незадоволеність зникне. Прийнявши все таким, яке воно є, людина почне відчувати себе дуже щасливо. І без жодного приводу.

Коли щастя має причину, воно не триватиме довго. Радість без жодного приводу залишиться назавжди.

Ошо, Є.Дейнеко
Якщо говорити між нами,То все починається з мами.І казочка перша у світі,І сонячна подорож в літо. Найперші легенькі сніжинки. І сяюче диво - ялинка.Від мами - і літери,Й слово,І зроблена разом обнова.Якщо говорити між нами,То все починається з мами.
mari Офлайн

Аватар користувача
Психотерапевт
 
Повідомлень: 6650
З нами з: 13 листопада 2009, 16:55
Звідки: Тернопіль
Нагороди: 2
Мамуся-творець (1) жіночі посиденьки (1)
Дякував (ла): 3738 раз.
Подякували: 6894 раз.
Діти: 18 річна донька-студентка Анна Марія

Re: ЛАБОРАТОРІЯ ЩАСТЯ

Повідомлення mari » 13 вересня 2010, 23:58

ЛАБОРАТОРНА РОБОТА №32

Таланти і дива.

Таланти- навколо нас і кожен з нас також має свої таланти. Насолодимось тепер талантом робити такі дива

http://www.camilleallen.com
Якщо говорити між нами,То все починається з мами.І казочка перша у світі,І сонячна подорож в літо. Найперші легенькі сніжинки. І сяюче диво - ялинка.Від мами - і літери,Й слово,І зроблена разом обнова.Якщо говорити між нами,То все починається з мами.
mari Офлайн

Аватар користувача
Психотерапевт
 
Повідомлень: 6650
З нами з: 13 листопада 2009, 16:55
Звідки: Тернопіль
Нагороди: 2
Мамуся-творець (1) жіночі посиденьки (1)
Дякував (ла): 3738 раз.
Подякували: 6894 раз.
Діти: 18 річна донька-студентка Анна Марія

Re: ЛАБОРАТОРІЯ ЩАСТЯ

Повідомлення mari » 20 вересня 2010, 09:00

Лабораторна робота № 33. Захоплення

Фантастична печера в КитаїЗображення

http://www.mirpozitiva.ru/topics/topics32.html
Якщо говорити між нами,То все починається з мами.І казочка перша у світі,І сонячна подорож в літо. Найперші легенькі сніжинки. І сяюче диво - ялинка.Від мами - і літери,Й слово,І зроблена разом обнова.Якщо говорити між нами,То все починається з мами.
mari Офлайн

Аватар користувача
Психотерапевт
 
Повідомлень: 6650
З нами з: 13 листопада 2009, 16:55
Звідки: Тернопіль
Нагороди: 2
Мамуся-творець (1) жіночі посиденьки (1)
Дякував (ла): 3738 раз.
Подякували: 6894 раз.
Діти: 18 річна донька-студентка Анна Марія

Re: ЛАБОРАТОРІЯ ЩАСТЯ

Повідомлення mari » 05 листопада 2010, 21:35

РОБОТА № 34
Як спіймати мрію за хвіст

Полювання на мрію - найцікавіший і багатообіцяючий вид полювання. Для того, щоб стати мисливцем, не потрібно ліцензії, полювання дозволено і доступне неповнолітнім,старшим, і навіть дітям.

Об'єкт полювання, як зрозуміло з назви, - це мрія. Вона може бути будь-якої породи, якого завгодно розміру і абсолютно різноманітного віку. Рідкісні види мрії занесені в Жовту Пресу, тому на них можна полювати лише з фоторушницею. Втім, в період розмноження багато об'єктів заборонено навіть фотографувати, від яскравих спалахів папараці -Бред Пітт, наприклад, може почати метати ікру.

Початківець- мисливець повинен пам'ятати, що успішність полювання залежить не тільки від вправності мисливця та яскравої мрії, а ще й від кількості мисливців. Якщо одну й ту ж синю птаху ловить мільйон чоловік, то особисто у тебе шансів її зловити рівно стільки ж, скільки шансів виграти в лотерею два рази поспіль. Звідси висновок - треба полювати на унікальну мрію, таку, якої майже ні в кого немає. Або таку, яка майже ні для кого не становить цінності. Звичайно, при цьому важливо бути впевненим, що вона взагалі існує в природі. Запам'ятайте: те, що в природі не існує, називається фантазією, а мисливці за фантазією отримують ліцензії у психіатрів.

Місце проживання мрії не можна обмежити чіткими географічними рамками. Але достеменно відомо, що крилата мрія зазвичай вважає за краще небо, а мрія з довгими ногами вважає за краще ходити ними по землі. Хоча іноді нам розповідають вражаючі історії про іхтіандро-амфібій, важливо пам'ятати, що мрія, яку показують по телевізору - це чужа мрія. Свою власну можна побачити тільки внутрішнім зором.

Відрізнити чужу мрію від своєї можна за інтенсивністю почуттів, які вона викликає. Уявіть, що ви зловили мрію. Хто найбільше зрадіє вашому видобутку? Якщо у вашій уяві спійманої мрії радіти голосніше за всіх будуть батьки, чоловіки, дружини або діти, то це, швидше за все, їх мрія. Не відбирайте у них задоволення, нехай самі на неї полюють.

Спорядження для полювання на мрію необхідно завжди утримувати в чистоті. Кажуть, синій птах не летить у брудні руки. Взагалі, питання гігієни важливі в будь-якій справі, а в полюванні на мрію - особливо. Чистий, незамутнений погляд на речі допомагає розгледіти синю птицю в синьому небі, а чисті помисли - утримати її і навіть умовити співати в неволі.


Можливо, комусь і вдається за допомогою хитрощів і хитрощів загнати мрію в кут, проте нікому не вдавалося отримати її таким способом живий. Мрія не терпить гавкоту собак і погоні. Початківцям -мисливцям треба рухатися до мрії не поспішаючи, але впевнено. При русі можна неголосно кликати мрію на ім'я, нехай звикає до вашого голосу. Ваші спокій і відсутність насильства в погляді обов'язково допоможуть мрії рушити вам назустріч. Зрозуміло, якщо це дійсно ваша мрія.

Розділ видобутку - це найцікавіший етап полювання. Самотній мисливець зазвичай радіє видобутку в два рази менш інтенсивно, ніж той, кому є з ким поділитися щастям. Тому, перш ніж полювати на мрію, заздалегідь подбайте, щоб вам було з ким її розділити. А ще краще, вирушайте на полювання з партнером разом!

Одна мрія, яку ділять двоє, завжди солодше десятка снів, які кожен бачить на самоті.


http://www.subscribe.ru
Якщо говорити між нами,То все починається з мами.І казочка перша у світі,І сонячна подорож в літо. Найперші легенькі сніжинки. І сяюче диво - ялинка.Від мами - і літери,Й слово,І зроблена разом обнова.Якщо говорити між нами,То все починається з мами.
mari Офлайн

Аватар користувача
Психотерапевт
 
Повідомлень: 6650
З нами з: 13 листопада 2009, 16:55
Звідки: Тернопіль
Нагороди: 2
Мамуся-творець (1) жіночі посиденьки (1)
Дякував (ла): 3738 раз.
Подякували: 6894 раз.
Діти: 18 річна донька-студентка Анна Марія

Re: ЛАБОРАТОРІЯ ЩАСТЯ

Повідомлення mari » 19 листопада 2010, 22:53

Лабораторна робота №35. ЩАстя і його рецепти

Американські психологи знайшли 10 рецептів щастя, відчутно подовжують життя, повідомляє The Psychological Science.

Правила прості, часом, до банальності:

1. Хваліть себе якомога частіше. Але - про себе.

Ви зрозумієте, що це не соромно - хвалити себе. Внутрішня ваша самооцінка є те головне, що допомагає вижити, коли день за днем домашні, начальство і товариші по роботі відтягуються, доводячи, що ви нічого не можете. Це зрозуміло: вони так підвищують свою самооцінку. Будьте сильніше їх, вірте собі більше, ніж оточуючим. Зрештою, ви краще знаєте, що реально можете. За це й тримайтеся.



2. Аналізуйте найприємніші свої спогади.

Хорошого в житті все одно більше, ніж надокучливого. Особливо допомагають спогади з дитинства, коли у вас практично не було проблем, а погане швидко забувалося: так влаштований дитячий мозок. До речі, вчені відносять дитячі спогади до найбільш стійких, що йдуть через все життя, от і користуйтеся цим.

Заодно, аналізуючи приємне, ви зрозумієте механізм його виникнення і будете ловити в життя «флюїди щастя» і з задоволенням розвивати їх усередині себе.



3. Обов'язково помічайте і відзначайте значні моменти свого життя.

І взагалі спробуйте вести щоденник приємного. По-перше, коли ви пишете на комп'ютері або в зошиті, ви переливає проблеми на папір і в машини. І звільняєтесь від них. А по-друге, у вас завжди буде можливість взяти та й перечитати щоденник в сумні моменти - і підзарядитися приємними спогадами!



4. Постійно зосереджуйте внутрішньо на приємних відчуттях.

Це досить просто, якщо ви освоїте внутрішню формулу: «... а зате! ..» Приклад: «довбонули мою машинку улюблену ... А зате тепер є привідпросити в чоловіка нову! »



5. Женіть від себе похмурі думки і страхи.

Тут варто подумати про те, що правий був Толстой, граф, Лев Миколайович: «Роби, що потрібно, і хай, що буде» - трохи фаталізму не завадить. Оскільки неможливо зрозуміти, коли тебе наздожене неприємність, розслабтеся і просто плюньте на неї. Всякі страхи, морок і сумніви обходять тих, хто про них не думає і не напружується з їх приводу.



6. Думайте, що у вас все влаштовується краще, ніж могло б бути.

Просто озирніться навколо і оцініть, як багато вам вдалося в житті, порівняно з мільярдами інших людей. Як мінімум, ви живі.

7.Не тримайте в собі щасливі думки, а обов'язково діліться ними з оточуючими.

Це для вас створить внутрішнє відчуття комфорту, адже взагалі здатність віддавати щось іншим допомагає виходити зі стресу: ви робите благородну справу і ростете в своїх очах. Крім того, коли відпадуть заздрісники, ви виявите навколо себе людей, які так само діляться з вами тільки радісною інформацією, а не вантажать вас.



8. Пірнайте з головою в заняття, які подобаються.

У багатьох виникає відчуття того, що, наприклад, «робота замучила». Намагайтеся знайти в житті незалежні заняття, які поглинали б вас цілком. Раніше це називалося хобі. Звичайно, ви живете на роботі- заробляєте гроші. Але якщо у вас немає заняття, яке дозволяло б із задоволенням ці гроші витрачати, або на таке заняття у вас немає через роботу часу - ви живете неправильно. Спробуйте зрозуміти, що життя роботою не обмежується. Вона якраз і лежить за межами роботи.



9. Обманіть усіх - прикидайтеся щасливим навіть якщо вам тяжко й сумно.

Якщо ви зранку посміхнетеся своєму відображенню в дзеркалі, у вас підніметься настрій. Виявляється, коли ви змушуєте м'язи обличчя працювати в режимі посмішки, вони змушують мозок активувати сигнали гарного настрою. Приблизно так само діє просто самопереконання: «У мене все класно!» Крім того, оточуючі заспокоюються і веселішають, якщо бачать, що людина радісна , і загальний фон тривожності навколо вас знижується, що вам тільки на руку!



10. Кажіть якомога частіше просте слово - «Спасибі!».

Воно повернеться до вас багато разів. І це здорово!



Так, просто до банальності. Але, як стверджують дослідники, щастя і відчуття нещастя, пригніченості, апатії і смутку поширюються, як інфекційні хвороби. Якщо ви бадьорі, веселі і азартні, то поступово цим настроєм заразяться оточуючі. У результаті буде краще. А тому, як виявили дослідники, ті, хто навчився радіти дрібницям, постійно створюючи собі маленький, але міцний фундамент щастя, менше хворіють і живуть довше .
Якщо говорити між нами,То все починається з мами.І казочка перша у світі,І сонячна подорож в літо. Найперші легенькі сніжинки. І сяюче диво - ялинка.Від мами - і літери,Й слово,І зроблена разом обнова.Якщо говорити між нами,То все починається з мами.
mari Офлайн

Аватар користувача
Психотерапевт
 
Повідомлень: 6650
З нами з: 13 листопада 2009, 16:55
Звідки: Тернопіль
Нагороди: 2
Мамуся-творець (1) жіночі посиденьки (1)
Дякував (ла): 3738 раз.
Подякували: 6894 раз.
Діти: 18 річна донька-студентка Анна Марія

Re: ЛАБОРАТОРІЯ ЩАСТЯ

Повідомлення mari » 31 грудня 2010, 14:02

Лабораторна робота №36

Як навчитись правильно мріяти? О.Свіяш

http://www.mirpozitiva.ru/pozitiv/flash/pozitiv48.html
Якщо говорити між нами,То все починається з мами.І казочка перша у світі,І сонячна подорож в літо. Найперші легенькі сніжинки. І сяюче диво - ялинка.Від мами - і літери,Й слово,І зроблена разом обнова.Якщо говорити між нами,То все починається з мами.
mari Офлайн

Аватар користувача
Психотерапевт
 
Повідомлень: 6650
З нами з: 13 листопада 2009, 16:55
Звідки: Тернопіль
Нагороди: 2
Мамуся-творець (1) жіночі посиденьки (1)
Дякував (ла): 3738 раз.
Подякували: 6894 раз.
Діти: 18 річна донька-студентка Анна Марія

Re: ЛАБОРАТОРІЯ ЩАСТЯ

Повідомлення mari » 03 січня 2011, 14:01

№37
Щастя - це вибір

Чим простіше життя людини, тим більш щаслива вона.
Чим менше атрибутів, навіяних модою і стандартом, чим менше суєти і прагнення отримання щастя тільки лише від подій і обставин зовнішніх, тим сильніше відчувається в житті .І часом ці бажання настільки прості і легко здійснимі, що людині раптом стає соромно за те, що вона не недостатньо «модна і просунута» для того, щоб відповідати єдиному стандарту і загальноприйнятим «модам і потрібність». Часом у людини настільки мало часу для того, щоб зупиниться і послухати себе, що по наївності своїй, а можливо і просто в силу звички, вона починає робити у своєму житті вчинки, керуючись лише загальноприйнятою думкою, забуваючи при цьому запитати саму себе, а що власне вона думає? І чи настільки вже необхідно для для благополуччя все те, що з таким зусиллям навіюються й насаджується ззовні?

Будь ласка, купуйте речі, насолоджуйтеся виконаннями своїх бажань, отримуйте глибоке внутрішнє задоволення і радість від самого процесу життя! Реалізовуйте свої плани і досягайте виконання своїх цілей. Але ніколи, ніколи не ставте себе в позицію залежну від зовнішніх умов, подій і обставин.

Ніколи не варто віддавати себе в рабство яких - б то не було речей, ситуацій і дій інших людей. Ніколи не варто щиро сумувати від того, що чогось на даний момент вам хочеться, але це відсутнє у вашому житті. І тим паче ніколи не варто засмучуватися і проводити дні свої в смутку й недугах душевних від того, що комусь ви не сподобалися або хтось ненароком зачепив, або на ваш погляд, навіть образив вас. Бо не можете ви бути ображеним чи скривдженим до тих пір, поки самі не вирішите цього зробити.

Не від зовнішніх подій залежить стан радості, безтурботності і щастя. Тільки від внутрішнього спокою і задоволеності. Щастя - це вибір, який ми робимо в будь-яку мить і в будь-якому місці, всюди, в не залежності від ситуацій і обставин.

Коли ж ми ставимо себе в залежність від подій і обставин зовнішніх, ми позбавляємося внутрішнього спокою і гармонії. Бо навіть у будь-якому самому негативному подію завжди можна знайти ті сприятливі можливості, які вона в собі несе.

Зрозумійте головне, що ваше щастя залежить тільки від вашого вибору. Не просто прочитайте цю фразу, а сядьте, розслабтеся і поміркуйте над нею. Бо тільки роздуми і глибокий внутрішній аналіз себе і своїх дій може допомогти вам знайти справжнє щастя.


Навіть якщо зараз у вашому житті все відбувається не так, як ви планували і мріяли, від того, що ви будете сумувати і сумувати, ситуація не покращиться, а тільки лише поглибиться. Адже своїм настроєм і своїми думками ви можете не тільки змінити події, що відбуваються, але вже зараз відчути щастя і радість від цього дня.

Припустимо, ви мріяли про якусь подію, а вона все не відбувається і не відбувається. І зараз самий відповідний момент для того, щоб зупинитися і подумати, а чи дійсно ви хочете те, про що мріяли, або ці мрії були навіяні вашим оточенням, рекламою, спільними знайомими і т.д.? Адже часто ми асоціюємо своє щастя саме з тим, а збудуться чи якісь наші бажання чи ні. І якщо ви зрозумієте, що насправді не так вже й хотіли щось, то відчуєте легкість і свободу в душі і раптом зрозумієте, як же ви щасливі вже тут і зараз, вже маючи те, що є на сьогоднішній день.

Як часто відбувається, що людина вирішує, що йому щось «треба» і починає домагатися цього, домагатися, пробиватися до наміченої мети з якимись неймовірними труднощами і зусиллями. І як часто потім буває, що людина або видихається й розчаровується в собі і в житті.
Тому, перш ніж до чогось почати рухатися, чогось відчайдушно домагатися, запитайте себе, а чи так уже насправді ви цього хочете? І тільки якщо відповіддю буде справжнє «Так», коли при думці про бажання завібрує все ваше тіло в унісон з душею, тоді сміливо йдіть на цей шлях. Але і тут, знову ж таки, не асоціює своє щастя з кінцевим результатом. Отримуйте задоволення від самого процесу, від того, що ви робите зараз, від того, що нового дізнаєтеся і які навички знаходите на шляху до своєї мрії.

І коли ви зрозумієте, що мрія ваша справжня, істинна, тоді вже не сидіть на місці, а починайте діяти. Бо тільки дії, що приносять вам задоволення, допоможуть знайти вам щастя.

Автор: Гай Анастасія
Якщо говорити між нами,То все починається з мами.І казочка перша у світі,І сонячна подорож в літо. Найперші легенькі сніжинки. І сяюче диво - ялинка.Від мами - і літери,Й слово,І зроблена разом обнова.Якщо говорити між нами,То все починається з мами.
mari Офлайн

Аватар користувача
Психотерапевт
 
Повідомлень: 6650
З нами з: 13 листопада 2009, 16:55
Звідки: Тернопіль
Нагороди: 2
Мамуся-творець (1) жіночі посиденьки (1)
Дякував (ла): 3738 раз.
Подякували: 6894 раз.
Діти: 18 річна донька-студентка Анна Марія

Re: ЛАБОРАТОРІЯ ЩАСТЯ

Повідомлення mari » 21 лютого 2011, 01:45

№ 38. Новий сценарій (минуле- теперішнє)

Опишіть самий щасливий момент свого дитинства. Закрийте очі і уявіть поруч з собою -дитиною себе-дорослу. Скажіть собі маленькій: Ти унікальна, гідна любові, щастя і поваги. Обійміть себе маленьку.
Ціль таких прогулянок в минуле- прийняти те, що незалежно від минулого досвіду, ти безцінна і будеш турбуватись про себе, незважаючи на відношення інших.

Коли ти доросла відслідковуй свою поведінку. Зрозумій що в твоїх думках і вчинках можливо ти вирішуєш проблему саме так, тому що ти так звикла робити ще з дитинства. В багатьох ситуаціях, коли відчуваєш невпевненість, ти даєш волю Дівчинці, якою була колись. Не забувай, що ти вже виросла.
Якщо говорити між нами,То все починається з мами.І казочка перша у світі,І сонячна подорож в літо. Найперші легенькі сніжинки. І сяюче диво - ялинка.Від мами - і літери,Й слово,І зроблена разом обнова.Якщо говорити між нами,То все починається з мами.
mari Офлайн

Аватар користувача
Психотерапевт
 
Повідомлень: 6650
З нами з: 13 листопада 2009, 16:55
Звідки: Тернопіль
Нагороди: 2
Мамуся-творець (1) жіночі посиденьки (1)
Дякував (ла): 3738 раз.
Подякували: 6894 раз.
Діти: 18 річна донька-студентка Анна Марія

Re: ЛАБОРАТОРІЯ ЩАСТЯ

Повідомлення oksana.tesliuk » 21 лютого 2011, 02:08

Таке за один вечір не осягнеш. Цьому треба вчитися інколи навіть усе життя! Можна отримати "Лабораторію щастя" одним файлом? Хочу мати це "під руками", щоб перечитувати знову і знову. Дуже важко вчитися на власних помилках - часом дуже боляче...
oksana.tesliuk Офлайн


Почуваюся, як вдома
 
Повідомлень: 895
З нами з: 11 лютого 2011, 23:58
Нагороди: 3
випускниця школи материнства (1) Успішне грудне вигодовування (1) за дитя форуму (1)
Дякував (ла): 804 раз.
Подякували: 1014 раз.
Діти: Андрій 23.11.2003
Микола 19.05.2011

Re: ЛАБОРАТОРІЯ ЩАСТЯ

Повідомлення mari » 19 березня 2011, 13:57

№ 39 -ЗАЛИШАТИСЬ СПРАВЖНЬОЮ

Автовідповідач, навігатор, романи написані комп"ютером, штучний сніг, штучні усмішки, штучне хутро, штучні зуби, штучне відношення, штучне зачаття.
Тамагоччі не осуджує, манекени на підставляють.
Еволюція не має моралі.
Що зробити щоб доброта, милосердя, співпереживання не стали штучними ніколи?
Залишатись справжньою людиною і любити інших!


...Кажуть, що коли виключатель закохується в лампочку- вона ніколи не перегорає..
Якщо говорити між нами,То все починається з мами.І казочка перша у світі,І сонячна подорож в літо. Найперші легенькі сніжинки. І сяюче диво - ялинка.Від мами - і літери,Й слово,І зроблена разом обнова.Якщо говорити між нами,То все починається з мами.
mari Офлайн

Аватар користувача
Психотерапевт
 
Повідомлень: 6650
З нами з: 13 листопада 2009, 16:55
Звідки: Тернопіль
Нагороди: 2
Мамуся-творець (1) жіночі посиденьки (1)
Дякував (ла): 3738 раз.
Подякували: 6894 раз.
Діти: 18 річна донька-студентка Анна Марія

Поперед.Далі

Повернутись до Психотерапевт, психолог



Хто зараз онлайн

Зараз переглядають цей форум: Немає зареєстрованих користувачів і 10 гостей